中醫認為, 沖脈為血海, 任脈主胞胎。 女性以血為本, 所以, 沖脈對女人來說就很關鍵;主胞胎的任脈, 對女人的意義更是不言自明。
肝藏血, 沖脈為血海, 隸屬於肝;女性月經是否正常, 和沖脈關係密切;任脈主胞胎, 肝臟根據情況調節任沖二脈的血量, 從而維持婦女正常的生殖功能。 所以, 中醫還有"女子以肝為先天"的說法;很多婦科病都能在肝經上找到解決辦法。
肝經的很多穴位都有活血化瘀的作用。 其中比較典型的是太沖穴, 位於足背側, 第1、第2蹠骨接合部之前凹陷處。 除了太沖穴, 女性朋友還要關注肝經的以下幾個穴位。
大敦穴
大敦穴位於足大趾末節, 靠近第2趾的一側, 趾甲角旁約0.1寸處。 經常按摩, 對月經不調、閉經、崩漏有一定的功效。 此外, 這個穴位還是鎮靜以及恢復神智的重要穴位。 需要注意的是, 產前產後均不宜艾灸此穴。
行間穴
行間穴位於第1、第2趾間,
蠡溝穴
蠡溝穴在小腿內側, 內踝高點上5寸, 脛骨內側面的中央。 主治小便不利、月經不調、遺尿、帶下、下肢痿痹等。
中都穴
中都穴位于內踝高點上7寸, 脛骨內側面的中點。 主治疝氣、崩漏、腹痛、泄瀉、惡露不盡等。
曲泉穴
曲泉穴位於膝內側, 屈膝, 當膝關節內側端, 橫紋頭上方凹陷中。 曲泉穴是肝經的"合穴"(合穴即經氣匯入之穴, 脈氣自四肢末端至此, 猶如水流合入大海, 所以叫合穴, 多分佈在肘關節、膝關節附近), 五行屬水, 肝屬木, 水生木, 所以曲泉穴屬於肝經的"母穴"。 中醫認為,
除了能補益肝經氣血, 曲泉穴還能治療腹痛、小便不利、遺精、陰癢、膝痛、月經不調、痛經、帶下等。