1、輕度缺氧。 表現為注意力不集中、愛走神、愛犯困;睡眠不好, 精神緊張, 愛做夢; 經常無故出虛汗;到一些人多、空氣污濁、相對較密封的場所如大商場、教室、地鐵等場所就感覺胸悶、氣喘、心煩。
2、中度缺氧。 表現為少加運動就大喘不止;經常感到腰酸腿疼;食欲不佳、腸胃不好;才刷完牙口又臭了;開始便秘、、皮膚不好;容易疲倦、經常失眠;頭暈、眼花、健忘等。
3、重度缺氧。 出現重度缺氧後, 表現為昏迷、窒息、心肌梗死等, 需要立即進行急救。
4、較重度缺氧。 主要表現為時常發生突然的心慌、總感覺胸悶;患氣管炎、哮喘病的人喘不止;心臟病患者心絞痛,
健康小提示
平時緩解腦部缺氧, 可吃些菌類食物, 如香菇、平菇、木耳等菌類幹品和鮮品。 因為菌類屬於鹼性食物,