缺氧的分類和症狀

1、輕度缺氧。 表現為注意力不集中、愛走神、愛犯困;睡眠不好, 精神緊張, 愛做夢; 經常無故出虛汗;到一些人多、空氣污濁、相對較密封的場所如大商場、教室、地鐵等場所就感覺胸悶、氣喘、心煩。

2、中度缺氧。 表現為少加運動就大喘不止;經常感到腰酸腿疼;食欲不佳、腸胃不好;才刷完牙口又臭了;開始便秘、、皮膚不好;容易疲倦、經常失眠;頭暈、眼花、健忘等。

3、重度缺氧。 出現重度缺氧後, 表現為昏迷、窒息、心肌梗死等, 需要立即進行急救。

4、較重度缺氧。 主要表現為時常發生突然的心慌、總感覺胸悶;患氣管炎、哮喘病的人喘不止;心臟病患者心絞痛,

心律失常;冠心病患者心肌栓塞、動脈硬化。 這些表現都有較嚴重的病態表現, 需要用氧來進行特意性氧療。

健康小提示

平時緩解腦部缺氧, 可吃些菌類食物, 如香菇、平菇、木耳等菌類幹品和鮮品。 因為菌類屬於鹼性食物,

能減少血液黏稠度, 利於提高血液流動速度和輸氧能力, 不但可以提供一定量的蛋白質, 同時還具有很強的抗氧化作用。

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