美容， 已經成為現實生活中女性朋友之間經常談及的一大問題， 一般來說， 在面對多種多樣的美容方法時， 如何選擇適合自己的美容方法， 其實是需要大家經過一番深思熟慮的， 而以下七種美容方法， 就可既保健康還不用花錢。
一、洗臉美容：
在臉盆內裝上三分之二的水， 加入10滴白醋， 攪拌均勻， 然後洗臉， 這種酸化水讓臉部具有一定的酸性， 因此， 可以沖淡香皂的鹼性， 使皮膚不會因脫水而乾燥， 不易產生皺紋。
二、戒煙美容：
吸煙不僅有害健康， 而且有損美容， 吸煙時香煙煙霧熏烤面部， 久而久之面部起皺紋的可能性要比不吸煙者高出5倍之多。
三、樂觀美容：
樂觀愉快的情緒能夠減輕心理上的壓力， 使容貌變得有朝氣。 注意情緒的自我調節， 陶冶情操， 經常保持淡泊寧靜的心態， 培養豁達的性格， 有益於身心健康， 而且會使肌膚和容貌更加光潔。
四、飲水美容：
人體內水分充足則皮膚豐腴、潤滑， 且有光澤， 富有彈性。 因此， 平時要
養成愛喝水的良好習慣。 成年人每日應喝1500-2000毫升的水， 以白開水為宜， 輔以奶類、果汁、茶水為好。
五、蔬果美容：
黃瓜、冬瓜、番茄、西瓜、蘋果、梨、桂圓等是營養豐富的蔬果， 裡面含有大量的維生素和微量元素， 是天然的滋膚美容材料。 將果肉和果汁敷在臉上， 輕輕按摩20分鐘， 然後洗淨即可。
六、涼拌美容：
將南瓜、黃瓜、胡蘿蔔、白菜等洗淨切片， 用鹽醃6個小時， 再加食醋涼拌。 若能長期食用， 可減輕面部色素沉積， 防治粉刺。
七、食醋美容：
有的人皮膚較為粗糙， 可以將食醋和甘油以5：1的比例混合， 攪拌均勻， 塗抹在皮膚上。 若堅持使用， 可使皮膚光潔細膩。
如上所述， 女性朋友如果想要成功美容的話，