編者按：俗話說”一白遮三醜“， 可見美白對於人們的重要性， 尤其是對於女人們。 那麼， 如何美白呢?美白方法有哪些?那麼， 下面就來學習小編為您準備的美容常識自治面膜美白方法吧。
豆腐小面膜
做菜時， 若有用剩下的豆腐小塊， 不妨嘗試用來做面膜。 豆腐具有高度的滋潤與美白作用， 經常使用， 一個月後就能看到肌膚變白嫩了。
材料：豆腐適量
做法：
1.將手洗乾淨， 將豆腐塊放在手掌心。
2.輕輕地揉搓豆腐， 然後將豆腐泥敷在臉部， 輕輕按摩。
3.15～20分鐘後洗淨即可。
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蜂蜜面膜
使皮膚光潔亮麗， 可改善皮膚暗沉現象， 減低黑色素， 蜂蜜與蛋清也能夠有效滋養皮膚。
材料：蜂蜜2大匙， 蛋清2大匙， 麥片2大匙
做法：
1.將蜂蜜、蛋清與麥片混合均勻。
2.用小刷子沾取面膜均勻地塗在臉上。
3.20分鐘後用清水沖洗。
Tips:蜂蜜具有優良的潤澤性， 能夠除燥， 使肌膚有光澤， 與其他材料同時搭配使用， 效果也不錯。
胡蘿蔔面膜
胡蘿蔔含有豐富的維生素A， 胡蘿蔔面膜能有效改善皮膚粗糙暗沉現象， 早晚各敷一次， 連續使用10天后臉部就會白嫩很多。
材料：胡蘿蔔一根
做法：
1.將胡蘿蔔去皮後打成汁。
2.將胡蘿蔔汁均勻地塗在臉上， 10～20分鐘後洗淨。
Tips：使用美白聖品胡蘿蔔時， 記得要削皮， 打汁後將果渣過濾掉， 留下液汁敷臉效果更佳。
黃瓜面膜
黃瓜有潔膚作用， 可以防止皮膚老化， 用新鮮黃瓜做面膜， 可使皮膚變得有彈性。 鮮黃瓜所含的黃瓜酶， 能有效促進新陳代謝， 擴張皮膚毛細血管促進血液迴圈， 達到美容效果。
材料：黃瓜半條， 乾淨紗布或脫脂棉
做法：
1.將黃瓜用攪拌機打碎， 將黃瓜汁放入碗中備用。
2.用紗布或脫脂棉蘸取黃瓜汁在臉上輕輕按摩。
3.20分鐘後洗乾淨即可。
木瓜牛奶面膜
木瓜能有效地軟化肌膚， 使皮膚柔軟光亮， 和牛奶搭配能夠美白皮膚。
材料：木瓜1/3個， 牛奶3大匙
做法：
1.將木瓜切塊放入果汁機中， 加入牛奶打成泥狀。
2.用脫脂棉蘸取木瓜汁液塗抹在臉上。
3.敷臉約20分鐘後洗乾淨即可。
Tips：木瓜含有木瓜酵素， 具有優良的清潔與柔膚效果，
西瓜美白麵膜
將吃剩的西瓜皮留下， 西瓜皮的汁液具有清火排毒的功效， 並且能美白、修護皮膚。 經常使用西瓜皮汁液敷臉， 能夠美白滋潤皮膚， 增加皮膚彈性與光澤。
材料：西瓜皮2塊， 乾淨紗布或脫脂棉
做法：
1.用湯匙將西瓜皮汁液刮下， 倒入小碗中。
2.以乾淨紗布或脫脂棉蘸取西瓜汁液塗抹在臉上。
3.20分鐘後洗乾淨即可。
麵粉面膜
麵粉面膜可使皮膚潔淨、潤白， 對毛孔的收縮也有幫助， 可以祛斑、緊實肌膚。
材料：麵粉3大匙， 牛奶2大匙
做法：
1.將麵粉與牛奶一起攪拌使其混合均勻。
2.用小刷子沾滿面膜液均勻地塗抹在臉上。
3.敷臉約20分鐘， 待其幹後洗淨即可。
Tips：麵粉居然也能用來敷臉?不必吃驚。 其實， 麵粉的美容功效早已被證實，
皮膚美白的8種方案
方案一
補充大量水分。 日曬後的肌膚水分已經大量流失， 因此時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件， 因此， 你需要買一瓶肌水(霧化特製保濕化妝水， 分子量極小， 可直接透過皮膚滲入皮下)， 經常噴在臉上， 既鎮靜皮膚又保濕。 進入室內， 請即卸妝， 可隨時噴在無妝的臉上。
方案二
美白化妝水的雙重呵護。 含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用， 同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用， 如果你以往用的只是普通的爽膚水， 不如把它換成特殊的美白化妝水吧!
方案三
24小時不間斷美白。 白天紫外線較為強烈， 因此使用美白產品抑制黑色素的生成， 並抵禦紫外線的侵害非常重要。 但如果想讓肌膚達到真正的完美白皙， 夜晚的美白修護同樣必不可少。 夜間， 空氣中仍會持續散射出微量的紫外線， 而且在晚間細胞的再生速度比日間快兩倍， 因而黑色素也會繼續產生， 因此晚間是進一步美白修護肌膚、提升淨白效果的最佳時間， 能更有效地修護細胞，讓肌膚做好充分準備，加強白天防禦紫外線的能力。
方案四
專業的美白修復。如果可能的話，儘量每週或十天到美容院作一次常規皮護，在美容師指導下選擇適合年輕膚質的療程，進行美白和保濕特別護理。或者使用周護理產品和美白精華素及精油修護系列，請美容師為你操作並按摩，效果可能勝過平時在家裡一個月的成績!
方案五
持續使用美白麵膜。為擺脫曬後的色素沉積，並在短時間內給肌膚淨白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。
方案六
飲食調節。維生素C是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積;維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。
方案七
膠原蛋白(collagen)是皮膚的主要成分，皮膚中膠原蛋白占72%，真皮中80%是膠原蛋白，膠原蛋白在皮膚中構成了一張細密的彈力網，鎖住水分，如支架般支撐著皮膚。女性在20歲時膠原蛋白已經開始老化、流失，含量逐年下降，25歲則進入流失的高峰期，40歲時，含量不到18歲時的一半。
方案八
用麵粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方調勻，每週敷臉2次，每次15-20分鐘，用溫水洗淨，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項 獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的 蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
5種美白潤濕肌膚的小技巧
妙招一：加濕器
很多OL們會為自已準備一個加濕器，所以放在相對密封的房間，對身體與皮膚都有很大的好處。因為加濕器可以噴出冷卻的水珠噴霧，這對敏感性的紅血絲能起到很好的鎮靜作用。
妙招二：馬克杯
乾燥的肌膚，吸收能力非常的差，所以用再多的護膚品都是沒什麼用的，這個時候你需要促進肌膚的微循環，可以在包包隨身帶一瓶提亮膚色的面霜，當臉部乾燥時可以用來塗抹，如果在辦公室，可以用馬克杯倒一杯溫水，將面部緊緊貼在杯面上熱敷，促進血液迴圈。只要短短幾分鐘就可以讓氣色恍然一新。
妙招三：花草茶
每天為自已準備花草茶為肌膚補充水分，同時很多花茶還有保持身材的作用。
妙招四：保濕噴霧
一瓶保濕噴霧是為肌膚補充水分最佳方式，只需要輕輕地一按，就可以舒緩肌膚乾燥的問題。
妙招五：保濕凝露
噴霧之後，需要一些保濕護膚品，否則水分很容易蒸發，導致肌膚乾燥，甚至出現了皺紋，所以選對一款適合自已的凝露質地的護膚品很重要的。
總結：有的是人會認為黑石天生的，並不是那麼輕易就可以變白的，，其實不然，只要有正確的方法就可以輕易實現。以上小編為您準備的女士美容指南教你的美標方法來嘗試下吧。
能更有效地修護細胞，讓肌膚做好充分準備，加強白天防禦紫外線的能力。方案四
專業的美白修復。如果可能的話，儘量每週或十天到美容院作一次常規皮護，在美容師指導下選擇適合年輕膚質的療程，進行美白和保濕特別護理。或者使用周護理產品和美白精華素及精油修護系列，請美容師為你操作並按摩，效果可能勝過平時在家裡一個月的成績!
方案五
持續使用美白麵膜。為擺脫曬後的色素沉積，並在短時間內給肌膚淨白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。
方案六
飲食調節。維生素C是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積;維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。
方案七
膠原蛋白(collagen)是皮膚的主要成分，皮膚中膠原蛋白占72%，真皮中80%是膠原蛋白，膠原蛋白在皮膚中構成了一張細密的彈力網，鎖住水分，如支架般支撐著皮膚。女性在20歲時膠原蛋白已經開始老化、流失，含量逐年下降，25歲則進入流失的高峰期，40歲時，含量不到18歲時的一半。
方案八
用麵粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方調勻，每週敷臉2次，每次15-20分鐘，用溫水洗淨，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項 獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的 蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
5種美白潤濕肌膚的小技巧
妙招一：加濕器
很多OL們會為自已準備一個加濕器，所以放在相對密封的房間，對身體與皮膚都有很大的好處。因為加濕器可以噴出冷卻的水珠噴霧，這對敏感性的紅血絲能起到很好的鎮靜作用。
妙招二：馬克杯
乾燥的肌膚，吸收能力非常的差，所以用再多的護膚品都是沒什麼用的，這個時候你需要促進肌膚的微循環，可以在包包隨身帶一瓶提亮膚色的面霜，當臉部乾燥時可以用來塗抹，如果在辦公室，可以用馬克杯倒一杯溫水，將面部緊緊貼在杯面上熱敷，促進血液迴圈。只要短短幾分鐘就可以讓氣色恍然一新。
妙招三：花草茶
每天為自已準備花草茶為肌膚補充水分，同時很多花茶還有保持身材的作用。
妙招四：保濕噴霧
一瓶保濕噴霧是為肌膚補充水分最佳方式，只需要輕輕地一按，就可以舒緩肌膚乾燥的問題。
妙招五：保濕凝露
噴霧之後，需要一些保濕護膚品，否則水分很容易蒸發，導致肌膚乾燥，甚至出現了皺紋，所以選對一款適合自已的凝露質地的護膚品很重要的。
總結：有的是人會認為黑石天生的，並不是那麼輕易就可以變白的，，其實不然，只要有正確的方法就可以輕易實現。以上小編為您準備的女士美容指南教你的美標方法來嘗試下吧。
