美容護膚小竅門 浴鹽泡澡法美體又護膚

浴鹽泡澡可以更有效地進行身體護理哦， 不過要根據個人膚質進行浴鹽選擇哦， 不然不能身體護理反而起了反效果。 下面就來介紹如何進行浴鹽選擇和浴鹽泡澡的方法， 全家一起身體護理吧。 據說最早發現“鹽”有護膚功效的是歐洲水手。 他們雖長期在陽光下曝曬， 但海鹽的清潔和消炎作用總能使他們的皮膚及時恢復健康狀態。 荷蘭人受此啟發， 把取自深海的鹽精煉成浴鹽， 讓人們能用它來洗臉、浴足。

香港護膚專家還進一步提出， 用浴鹽泡澡就像做了一次全身按摩。 因為人體就像一個小型發電體，

而鹽是良好的電解質， 將身體泡在含有微量鹽分的水中， 形成的小電場能對皮膚裡的末梢神經產生刺激， 從而促進血液迴圈及新陳代謝。 在這個“電場”的作用下， 角質層和皮膚上的污垢更易脫落， 益于肌膚的清潔和自我更新。

浴鹽泡澡最好15—30分

使用浴鹽並不一定要浴缸， 蒸桑拿時可以把它放到布袋中輕擦肌膚， 以補充因出汗而流失的鹽分；或者可以裝入布袋中吊在噴頭上進行淋浴；用洗面乳清潔過臉部肌膚後， 也可以將少量浴鹽與一盆水混合， 花3分鐘左右時間再次清潔臉部。

用浴鹽泡澡時， 一般大人的用量是70克， 小孩50克， 時間最好控制在15—30分鐘之內。 泡澡過程中， 還可以用鹽水按照先肘部， 後大、小腿， 再胸、腹、背部的順序按摩全身， 然後在水裡泡一小會兒， 最後用清水洗淨， 抹上護膚乳。 這種浸泡加按摩的方法不僅可清除污垢， 還能增強全身皮膚的活力。

需要注意的是， 皮膚油性者將浴鹽和水簡單混合即可；皮膚偏幹者， 可以將半勺浴鹽、一勺水溶性或弱油性按摩霜加水混勻使用。

如果感到不適要慢慢起身到溫暖通風的地方休息。 高血壓和心臟機能不好的人泡澡時間不能太久， 水溫也不要過高， 浸泡水位最好不要超過胸腔；低血壓患者則最好不要使用含有薰衣草成分的浴鹽。