維生素E的作用有哪些 養顏方法有幾種

眾所周知, 維生素是人體內所必需的一種營養物質, 而許多人在認識到維生素的食用價值後, 對其所具有的其它的功效作用也是極為關注的, 而維生素E所具有的美容養顏作用就是人們關注的焦點之一, 那麼, 維生素E的作用有哪些呢?

維生素E的作用

延緩衰老

維生素E的作用有很多, 但是其中最主要的作用就是抗衰老, 也因此它被人們稱作是女人的“隨身不老丹”, 它不但能夠延緩人體衰老的速度, 而且還可以保持青春的活力, 使人看起來更加的年輕。

實驗證明:人體細胞進行繁殖和分裂50次便死亡, 而用維生素E處理過的細胞, 可分裂120次以上, 將細胞的壽命延長2、4倍, 也就是說, 維生素E能夠將衰老放慢2、4倍。

祛班美白

維生素E能夠能逆轉皮膚衰老, 使肌膚變得光滑、白皙。 它對祛斑尤見效果, 國內外均有報導:持續服用3~9個月大劑量維生素E(200毫克, 每日2次口服),

能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退, 有效可達70~90%、

增強女性生育機能

維生素E又叫生育酚, 人的體內缺乏維生素E, 容易表現為不易受精或引起習慣性流產。

維生素E確實能增強卵巢機能, 使卵泡增加。

維生素還可以有效的促進女性朋友的促性腺分泌細胞亢進, 從而增加分泌的速度。 因此想要有個健康寶寶的女性朋友, 一定要記住每天都要補充足夠的天然維生素, 這樣可以增加受孕的機率哦。

消除自由基

我們的身體在新陳代謝過程中, 形成了各種各樣的自由基。 其中, 95%的自由基都是對我們有害的氧自由基。 它們攻擊細胞, 產生氧化作用, 傷害細胞功能, 使人體活力下降, 臉部出現皺紋、色斑等衰老現象, 人體抵抗能力降低導致多病。

而且天然的維生素E是自由基最直接也最快速的捕獲者。 通常在自由基對我們的細胞發起攻擊之前, 維生素E就能夠搶先與自由基發生反應, 並且將自由基中和掉, 這樣就消除了自由基對我們身體中的細胞所造成的侵蝕。

年輕心血管

近來動脈粥樣硬化這個字眼常在媒體上出現, 它又被稱為血管的腫瘤, 容易形成血栓, 造成心機梗塞和中風, 是冠心病等心血管疾病的主要原因。

而維生素E能防止血管內的血液凝固, 防止動脈粥樣硬化, 進而使血液迴圈良好, 年輕心血管以預防多種疾病。

其實, 維生素E不僅對女性好, 男性也同樣需要維生素E。 芬蘭Helsinki大學的簡娜M、萊帕拉博士及其同事在10月份出版的《神經學文獻》雜誌上發表了一份研究報告,

該報告指出, 患有糖尿病和心臟病史的高血壓男性患者, 可以從補充維生素E中得到幫助。

維生素E的養顏方法

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蜂蜜是天然維生素E不僅適合天天服用, 還可外抹, 內外並用效果更佳。

外用方法

用積安堂洋槐花蜂蜜, 塗抹於需要保養的部位即可(也可配合面膜一起使用)。

DIY配方一

秋冬保濕:蜂蜜天然維生素E+乳液或面霜

1、秋冬乾燥時節, 只需用蜂蜜, 滴一滴混在乳液或面霜中, 將其塗於需要保養的部位。

2、在特別乾燥的季節, 沐浴後, 將積安堂蜂蜜維生素E混合護膚乳液一起使用, 能避免乾燥起皮。

3、長久堅持, 能令肌膚滋潤、白皙。

此法特別適合長期在空調室內工作的女性。

DIY配方二

蜂蜜天然維生素E+優酪乳+檸檬汁

1、取優酪乳二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙成糊狀。

2、敷面15分鐘後, 用溫水洗淨, 注意最好不要用過燙或過冷的水。

3、此法能將毛細孔裡的污垢徹底清除, 滋養美白, 令肌膚光彩照人。

DIY配方三

滋潤唇膜:蜂蜜天然維生素E+橄欖油+蜂蜜

1、取適量橄欖油和蜂蜜倒入容器中, 滴入蜂蜜天然維生素E兩滴, 混合調勻。

2、用刷子塗抹在雙唇上, 厚厚一層。

3、15分鐘後, 將多餘唇膜擦淨。

4、此法能使MM的嘴唇紅潤、亮澤, 特別適合乾燥的冬季和大風天氣。

DIY配方四

美髮護髮:天然維生素E+洗髮水+護髮素

1、洗髮時, 將一粒蜂蜜天然維生素E油滴在洗髮水中混合使用。

2、使用護髮素的時候, 也將蜂蜜天然維生素E混合在一起輕輕按摩,三分鐘後沖洗乾淨。

3、此法能令頭髮滋潤、順滑,立時見效。

從文中的介紹可知,維生素E對於人體肌膚衰老速度的延緩是有一定的作用的,除此之外,其在很多方面都是發揮著不錯的效果的,而在生活中,使用維生素E美容護膚的方法,也是大家應當去進行瞭解的。

也將蜂蜜天然維生素E混合在一起輕輕按摩,三分鐘後沖洗乾淨。

3、此法能令頭髮滋潤、順滑,立時見效。

從文中的介紹可知,維生素E對於人體肌膚衰老速度的延緩是有一定的作用的,除此之外,其在很多方面都是發揮著不錯的效果的,而在生活中,使用維生素E美容護膚的方法,也是大家應當去進行瞭解的。

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