春季護膚小常識，讓你肌膚靚麗

春季萬物萌發， 人們的戶外活動日益增多， 此時更要保護好自己的皮膚， 擁有一個靚麗的容顏， 那麼從哪些方面來保養皮膚呢？首先要補充水分， 避免皮膚乾燥， 其次要避免日曬過多， 和補充一定量的維生素和纖維。

1、喝水， 多喝水， 還是多喝水

多喝開水是最好、最簡單的護膚方法， 不但可以加速新陳代謝的速度， 把多餘的廢物通通趕出體外， 還能讓肌膚表層的水分膜， 隨時保持潤澤感及彈性。

早上起床， 先喝一大杯白水， 之後像馬飲水一樣持續一天喝下去。

2、夜晚敷在臉上一層厚厚的茶母乳液

夜裡關門關窗， 調好濕度和溫度。 春天室內乾燥， 臉蛋緊繃時， 可把保濕乳液多塗上一層， 其中保濕因數可以將水分鎖住， 防止流失太多。

3、避免用過油護膚品

油份可以起到皮脂膜的作用， 減少水分的蒸發， 但是油膩的保養品不一定比清爽些的保養品更加保濕，

而且它還可能會增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感

4、堅持保濕

皮膚乾燥就比較敏感， 容易引起過敏。 春季補水保濕， 不僅是為了彌補皮脂腺難以形成的不足， 更為重要的目的在於促使表皮細胞的健全和真皮組織結構的健全， 這樣才能增強皮膚的“蓄水”功能。 早春時節天氣也特別乾燥， 很容易帶著肌膚中的分水， 所以保濕工作不能停， 可以選擇一些純保濕的植物性的噴霧， 經常給面部補水， 肌膚健康了， 也就沒有那麼容易敏感了。 除了日常護理以外， 還要根據皮膚的充盈度， 定期使用面膜貼。

5、溫水洗臉

潔面不僅要注意護膚品選用， 就連水溫也很重要哦。 洗臉時一定要掌握好水溫， 不可過燙也不可太涼， 用溫水洗臉最好。

因為春季肌膚容易敏感， 無論熱水還是冷水， 都會產生不良的刺激， 加重肌膚的負擔， 使其不堪重負， 抵抗力下降， 引起皮膚過敏。

6、氣溫回升， 汗腺分泌旺盛———青春痘

隨著氣溫的回升， 皮膚的新陳代謝及汗腺、皮脂腺分泌也隨之旺盛起來， 皮膚由冬季的偏乾燥而變得滋潤滑膩起來， 所以春天皮膚很容易長青春痘（痤瘡、粉刺）。 因此春天的護膚品應選用偏清爽型含油脂少的霜劑、奶液、蜜類。

7、紫外線———光敏性皮炎

春天的紫外線對皮膚會產生很大影響， 因此從春天起就應開始注意防曬， 以防止面部雀斑、黃褐斑、光敏性皮炎的發生， 減緩皮膚的老化及皺紋的產生。

8、每天攝入一定量的維生素和纖維

健康的膳食不僅對身體健康有益，

同樣也能保持皮膚健康清透。 我們應該大量攝取新鮮水果和蔬菜， 它們富含纖維， 脂肪、糖和鹽的含量很底。 如含有維生素C、E的捲心菜、菜心、花生等， 有助於淡化和分解已形成的黑色素， 還抑制新生的黑色素， 防止黑色素沉澱， 使你的肌膚潔白無暇。

想擁有一個靚麗的容顏， 那麼皮膚一定要保養得好， 保養皮膚一定要堅持， 以上所說的8個小常識都是很實用的， 照著做會起到事半功倍的效果， 做好日常的護膚工作， 讓肌膚也來迎接春天。