夏季是呼吸系統感染性疾病的多發時期。 由於春季氣溫變化較大， 使人體的免疫功能及呼吸道粘膜的防禦功能降低。 尤其在霧霾天氣時， 空氣中懸浮顆粒增多、病原微生物密度增高， 使病原微生物更容易通過呼吸道侵入易感者。 同時， 病原微生物並隨呼吸道分泌物繼續向外傳播， 侵入另一易感者， 這就導致了呼吸系統感染性疾病的多發及群發。
1、補充營養與水分：要保證足夠的水分攝入， 選擇高蛋白、高營養、清淡易消化的流食、半流食。 多飲水每日飲水量保持在6-8杯（1500ml以上）以補充體內營養消耗，
2、補充高維生素飲食：特別是含維生素c、a、e類果蔬食品能促進修復損傷的呼吸道粘膜， 促進肺部炎症的吸收， 提高免疫力。
含vc高的食物：深綠色新鮮水果、大棗、酸棗、柑橘、紅果、番茄、獼猴桃等。
含va高的食物：紅色棕黃色果蔬、胡蘿蔔、南瓜、豌豆、杏等及動物肝臟、奶品、禽蛋。
含ve高的食物：堅果、香蕉、魚類等。
多食含鈣高的食物：骨頭湯、魚、豆腐、芝麻醬、奶類等， 能提高氣管的抗過敏能力。
3、風寒咳嗽飲食宜溫熱：可引用薑糖水、杏仁粥等；風熱咳嗽宜食梨粥、藕粥；乾咳少痰， 質粘難出者可用生梨1個， 去皮心加川貝10g， 冰糖適量蒸服或用雙花、枇杷葉適量， 泡水代茶， 以清熱潤肺化痰；燥熱咳嗽， 宜食雪梨、甘蔗以生津潤肺止咳， 也可用麥冬煎水代茶飲；痰濕者忌糯米、甜食、肥甘等助濕生痰之品， 可食陳皮等；肺陰虛者， 可選用銀耳、百合、甲魚等滋陰之品。