當代科學技術的進步， 城市的快速發展， 我們對周圍的環境問題， 空氣品質指數問題也越來越關心。 隨之而來的痘痘問題也讓廣大女性朋友苦惱。 下面就讓小編給大家講講祛痘小妙招， 怎麼祛痘。
1、痘痘肌外出也要注意防曬
很多人認為塗防曬霜容易堵塞毛孔， 就不敢用防曬霜， 其實即便是痘痘型肌膚， 也要注意防曬。 因為紫外線對痘痘是惡化的因素之一， 積極的防曬也是改善痘痘的竅門。 此外， 痘痘由爆發到消失， 過程中如果沒有注意臉部防曬， 等痘痘消了， 就有可能留下難看的痘印。
2、長痘痘後也要注意護膚
長痘痘部位肌膚通常比較幹， 如果什麼護膚品都不擦， 只會讓皮膚越來越幹， 越來越油， 更容易引發新痘痘。 因此長痘痘後也要注意護膚。 首先用溫和的洗面乳清潔， 洗臉水最好選擇溫水， 接著在T區用點控油的爽膚水， 然後再塗抹補水的面霜。
3、用厚敷法給痘痘消炎急救
痘痘在一夜之間冒了出來， 不要擠壓、摳、撓抓或摩擦已形成的痘痘， 而是用痘痘產品進行厚敷法消炎， 把膏體厚厚的塗在痘痘上， 第二天痘痘就會變小， 炎症也會緩解。 假如不慎把痘痘弄破了， 要使用乾淨棉簽在傷口周圍輕微按壓， 吸乾淨膿血之後， 立即將調理露塗抹在青春痘上， 以免造成更大的創傷面。
4、使用茶樹精油可有效祛痘
茶樹精油是去痘痘的良方， 因為茶樹精油有消毒、鎮靜消炎的作用。 方法是用棉花棒沾取少量茶樹精油， 直接點在痘痘或小傷口上， 這時傷口會有一點痛；如果傷口較大， 則要先稀釋一下， 塗抹在黑頭比較嚴重的鼻頭， 也可以幫助減少油脂分泌， 減輕黑頭。
5、精油祛痘
潔膚後， 取適量祛痘精油塗抹於面部輕輕按摩至完全吸收。 適合晚上使用， 每週可做2-3次精油按摩程式。 一般30ml為一個療程。 30-40天痘痘明顯消失。
6、酸乳酪排便法
這是飲食祛痘的方法， MM們要養成每天喝鮮乳酪或益力多的習慣， 讓益生菌在腸內清除垃圾， 促進排便， 減少便秘發生的情況， 排出毒素就可以減少臉上痘痘的生長哦！另外， 如果加上適量的綠茶粉， 據說更有效果哦。
7、外出回家後要徹底清潔臉部
外出前很多人都會往臉上塗抹防曬霜防曬， 但是， 防曬霜太厚或者其含的成分可能會致痘，
在我們爸爸媽媽那個年代很少有人說要祛痘什麼的， 那個時候的空氣好， 環境也好。 現在的城市污染越來越嚴重， 人們的肌膚的問題也越來越敏感， 痘痘問題成為人們時下關心的護膚問題，下面推薦幾款飲食祛痘方法給大家。
祛痘飲食調節方案
紅棗祛痘
很多人都知道紅棗有補血益氣的功能，經常食用還可以健脾潤膚，但是對其祛痘的功能很少知道。事實上，紅棗確實有利於排除體內餘毒，去黑斑、去“痘痘”有一定的效果。
檸檬祛痘
檸檬一直被用來做美白的佳品，和檸檬汁同時也有非常好的排毒效果。經常飲用，可以實現去除色斑、防止皮膚老化、緩解痘痘、皮膚美白等功效。
含鋅食物祛痘
作為一個正在堅持戰“痘”的人來說，平時在飲食中可以多安排一些富鋅的食物，因為鋅元素可以控制油脂分泌，有牡蠣、海魚、海參、瘦肉、蛋類都是富鋅的代表。
豬血食品抗痘
豬血為原料做成的各種血液製品，除了獨特的風味，其中富含的血液蛋白，經過消化分解，形成潤滑腸道、排毒功能的物質，將腸內的細菌、有害物質排除體外，將豬血製成豬血湯，效果最好，可以有效地排除體內腸毒。
維生素A、B2、B6
維生素A、B2、B6等元素對祛痘也有很大的作用，這些元素能讓體內激素實現平衡，具有護膚養膚效果，多吃一些如奶類、蛋類、葉狀蔬菜裡面富含維生素B2，B6具有很好的抗痘能力，如動物腎臟、奶類、蛋黃、豆芽、魚類和胡蘿蔔、菠菜、香菇等蔬菜就富含B6，經常食用，對抗痘工作也有積極的食療作用。
鮮果蔬榨汁
排出痘毒，首先先清掃體內垃圾，對這樣的工作，鮮果汁和新鮮蔬菜榨成的汁都是最好的能手。將新鮮的果蔬榨成汁後飲用，經過效果，體內血液將呈最適合人體環境的弱鹼性，溶解體內廢物垃圾，然後排除體外。
結語：一年四季，365天，每一天都在關心我們的肌膚，上面的這篇文章，小編為大家介紹了祛痘小妙招，和在我們日常生活中怎樣預防痘痘，希望對愛美的人們提供一點小小的幫助。
痘痘問題成為人們時下關心的護膚問題，下面推薦幾款飲食祛痘方法給大家。祛痘飲食調節方案
紅棗祛痘
很多人都知道紅棗有補血益氣的功能，經常食用還可以健脾潤膚，但是對其祛痘的功能很少知道。事實上，紅棗確實有利於排除體內餘毒，去黑斑、去“痘痘”有一定的效果。
檸檬祛痘
檸檬一直被用來做美白的佳品，和檸檬汁同時也有非常好的排毒效果。經常飲用，可以實現去除色斑、防止皮膚老化、緩解痘痘、皮膚美白等功效。
含鋅食物祛痘
作為一個正在堅持戰“痘”的人來說，平時在飲食中可以多安排一些富鋅的食物，因為鋅元素可以控制油脂分泌，有牡蠣、海魚、海參、瘦肉、蛋類都是富鋅的代表。
豬血食品抗痘
豬血為原料做成的各種血液製品，除了獨特的風味，其中富含的血液蛋白，經過消化分解，形成潤滑腸道、排毒功能的物質，將腸內的細菌、有害物質排除體外，將豬血製成豬血湯，效果最好，可以有效地排除體內腸毒。
維生素A、B2、B6
維生素A、B2、B6等元素對祛痘也有很大的作用，這些元素能讓體內激素實現平衡，具有護膚養膚效果，多吃一些如奶類、蛋類、葉狀蔬菜裡面富含維生素B2，B6具有很好的抗痘能力，如動物腎臟、奶類、蛋黃、豆芽、魚類和胡蘿蔔、菠菜、香菇等蔬菜就富含B6，經常食用，對抗痘工作也有積極的食療作用。
鮮果蔬榨汁
排出痘毒，首先先清掃體內垃圾，對這樣的工作，鮮果汁和新鮮蔬菜榨成的汁都是最好的能手。將新鮮的果蔬榨成汁後飲用，經過效果，體內血液將呈最適合人體環境的弱鹼性，溶解體內廢物垃圾，然後排除體外。
結語：一年四季，365天，每一天都在關心我們的肌膚，上面的這篇文章，小編為大家介紹了祛痘小妙招，和在我們日常生活中怎樣預防痘痘，希望對愛美的人們提供一點小小的幫助。