怎樣去除黑眼圈 有效護理告別眼部細紋

現在, 快節奏的生活, 讓我們不得不加班熬夜, 整天面對很多的電子產品, 除了健康問題, 還有很多肌膚問題也浮出水面。 而經常熬夜帶來的首先就是那一雙熊貓眼, 如果不及時調整作息狀態, 那麼只能會讓黑眼圈越來越深, 不想變熊貓眼怎麼辦?怎樣去除黑眼圈呢?

1、作息要規律才是王道

雖然現代人做不到日落而息, 但能早睡就儘量不要晚睡。 那些有晚睡拖延症的人, 就算為了第二天不頂個熊貓眼上班, 也就努力說服自己早睡吧。 晚上休息不好, 會使眼部的休息不足夠, 反而會加重眼部疲勞狀況。 熬夜更是能免則免, 因熬夜造成的眼周暗沉、細紋、幹紋可是需要很長一段時間才能恢復。

2、維生素E是黑眼圈的剋星

眼周開始衰老, 最先出現的不是皺紋而是黑眼圈。 用含有維生素E的去黑眼圈產品一般對於去除黑眼圈有更好的療效。 許多人都認為用了含這種成分的眼霜也並沒有看到什麼明顯的效果,

那是因為去除黑眼圈是項長期的工作, 需要每天按部就班的進行, 要有耐心堅持下來才能起到良好的療效。

3、不能馬虎的卸妝

化妝品中都會含有對肌膚有一定傷害的成分, 對脆弱的眼周肌膚更是一種考驗。 因此更要做好卸妝, 並且要特別加以呵護。 選用專門的眼唇卸妝液, 來降低對其的刺激程度。 而特別是在對化妝棉的選擇上也尤其重要, 要選用密合型的化妝棉, 這樣才不會把棉絮粘在眼睛和睫毛上, 還能減少對眼周肌膚的拉扯。

4、眼部周圍肌膚按摩

每天在使用眼霜的時候要對眼周進行細緻的按摩, 按照順時針方向拍打, 讓它慢慢的吸收, 眼部肌膚變得緊致起來, 眼部塗完產品後, 最好能用無名指對眼周進行輕輕的拍打, 大概拍上100下就足夠了。

5、眼部也要喝足水

大家都知道人體每天要飲夠8杯水, 而我們嬌嫩的眼部也需要足夠的水分才能保持靈動感。 在辦公室裡, 長時間對著電腦眼部很容易產生疲勞,

這時候滴一點眼藥水, 閉一會兒眼, 放鬆一下, 對恢復精力很有好處。 另一方面, 工作過程中, 可能用眼過度, 或由於精力過分集中“忘了”眨眼, 使眼睛換上乾眼症, 這時適時為眼睛補充淚液就非常有必要。 等到了晚上, 就要對眼周進行精心的呵護, 眼霜、眼部精華等都在説明眼睛恢復常態, 避免出現細紋。

6、眼部也要防護傘

防曬一直是護膚的重頭戲, 眼周的防護更是必不可少。 刁鑽、無孔不入的可怕紫外線對眼睛的傷害更是大的驚人, 它也是造成眼周細紋的主謀。 因此不要再犯懶不做防曬就出門啦, 出門至少半小時前一定要擦上有防曬倍數的眼霜, 以免脆弱的眼部肌膚被傷害。 防患於未然, 總好過亡羊補牢哦。

加班熬夜, 沉迷夜生活, 都是極易導致身體疲勞的, 過度勞累帶來的還有可能是一雙碩大的熊貓眼, 可謂是美女和帥哥臉上一道亮麗的風景線, 黑眼圈的原因到底是什麼?

黑眼圈形成的原因

遺傳體質及生理構

當眼眶周圍的皮膚特別薄, 皮下組織又特別少時, 當血流經過此處的大靜脈,在特別接近皮膚表層下方便會出現藍黑色的眼暈,就稱為黑眼圈。

卸妝不徹底

對於每位女性來說,都應該有化眼影的經歷吧,但是你知道嗎?眼影中的色素粉垢如果沒有及時卸載乾淨的話,時間久了就會在眼睛周圍形成色素沉澱性的黑眼圈。所以護理眼睛第一步就是卸妝乾淨徹底。

電腦輻射

對於上班族來說,整日面對電腦,自己的肌膚總是呈現出一片黯淡的景象。這是因為電腦射中含有游離的電子,會影響細胞的正常分裂功能,從而使肌膚變得更脆弱,同時容易感到疲勞,就會形成電腦輻射型黑眼圈。

睡眠不足

疲勞過度,使眼瞼得不到休息,處於緊張收縮狀態,該部位的血流量長時間增加,引起眼圈皮下組織血管充盈,從而導致眼圈淤血,滯留下黯黑的陰影。

以上4個導致黑眼圈形成的原因中,你中了多少個呢?如果你都中了,那就真的要多加注意了。接下來我們就來學習吃什麼食物去除黑眼圈。

吃什麼食物去除黑眼圈

1、雞蛋

雞蛋中含有豐富的優質蛋白質,蛋白質不僅能增加皮膚需要的營養成分,還能促進肌膚細胞的再生,對於去黑眼圈十分有幫助。

2、芝麻

芝麻中韓有豐富的維生素E,維生素E可以改善血液迴圈,滋潤肌膚,因此,對去黑眼圈也十分有效。

3、胡蘿蔔

除了維生素E之外,維生素A對滋養眼部肌膚也很有功效,它可以恢復維持眼周肌膚組織的正常機能,也能改善黑眼圈。奶油、動物肝臟、杏仁等食物中都含有維生素A。

4、海帶

海帶富含鐵質,而鐵質是構成血紅蛋白的重要成分,因此,常食用海帶可以促進血紅蛋白的增加,增強肌膚輸送養分的能力,從而改善黑眼圈。另外,瘦肉、動物肝臟也富含鐵質。

5、綠茶

綠茶中含有濃縮多酚和兒茶素,濃縮多酚可以抑制自由基對皮膚造成的纖維破壞,而兒茶素能促進身體機能的新陳代謝,增加睡眠品質,因此,多喝綠茶對去黑眼圈十分有用。另外,用綠茶包來敷眼,也能去黑眼圈。

6、豬肝

女性的黑眼圈問題其實很大成因是由於貧血,供血不足所致。所以做好補血,就能幫助有效的消除黑眼圈等症狀。含有豐富的鐵元素,有助於提高造血功能。

當血流經過此處的大靜脈,在特別接近皮膚表層下方便會出現藍黑色的眼暈,就稱為黑眼圈。

卸妝不徹底

對於每位女性來說,都應該有化眼影的經歷吧,但是你知道嗎?眼影中的色素粉垢如果沒有及時卸載乾淨的話,時間久了就會在眼睛周圍形成色素沉澱性的黑眼圈。所以護理眼睛第一步就是卸妝乾淨徹底。

電腦輻射

對於上班族來說,整日面對電腦,自己的肌膚總是呈現出一片黯淡的景象。這是因為電腦射中含有游離的電子,會影響細胞的正常分裂功能,從而使肌膚變得更脆弱,同時容易感到疲勞,就會形成電腦輻射型黑眼圈。

睡眠不足

疲勞過度,使眼瞼得不到休息,處於緊張收縮狀態,該部位的血流量長時間增加,引起眼圈皮下組織血管充盈,從而導致眼圈淤血,滯留下黯黑的陰影。

以上4個導致黑眼圈形成的原因中,你中了多少個呢?如果你都中了,那就真的要多加注意了。接下來我們就來學習吃什麼食物去除黑眼圈。

吃什麼食物去除黑眼圈

1、雞蛋

雞蛋中含有豐富的優質蛋白質,蛋白質不僅能增加皮膚需要的營養成分,還能促進肌膚細胞的再生,對於去黑眼圈十分有幫助。

2、芝麻

芝麻中韓有豐富的維生素E,維生素E可以改善血液迴圈,滋潤肌膚,因此,對去黑眼圈也十分有效。

3、胡蘿蔔

除了維生素E之外,維生素A對滋養眼部肌膚也很有功效,它可以恢復維持眼周肌膚組織的正常機能,也能改善黑眼圈。奶油、動物肝臟、杏仁等食物中都含有維生素A。

4、海帶

海帶富含鐵質,而鐵質是構成血紅蛋白的重要成分,因此,常食用海帶可以促進血紅蛋白的增加,增強肌膚輸送養分的能力,從而改善黑眼圈。另外,瘦肉、動物肝臟也富含鐵質。

5、綠茶

綠茶中含有濃縮多酚和兒茶素,濃縮多酚可以抑制自由基對皮膚造成的纖維破壞,而兒茶素能促進身體機能的新陳代謝,增加睡眠品質,因此,多喝綠茶對去黑眼圈十分有用。另外,用綠茶包來敷眼,也能去黑眼圈。

6、豬肝

女性的黑眼圈問題其實很大成因是由於貧血,供血不足所致。所以做好補血,就能幫助有效的消除黑眼圈等症狀。含有豐富的鐵元素,有助於提高造血功能。

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