生活中， 感冒是一種常見的多發病， 至今尚無特效療法， 目前只能對症處理， 讓其逐漸自愈。 經大量研究發現， 感冒病毒在酸堿環境中容易受到抑制。 因此， 治療時可採用食醋或小蘇打控制病毒生長。 具體方法是：將食醋或小蘇打用涼開水配成5%濃度的食醋溶液或6%的小蘇打溶液， 任選一種， 感冒時立即滴鼻， 每3小時滴1次， 每次每個鼻孔2滴， 大多數病人用此方法2~3次即可治癒， 總有效率達92%~97%。
蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有顯著療效。 其具體做法是：首先把甜脆多汁的蘿蔔切碎， 壓出半茶杯汁；再把生薑搗碎，
由於感冒多為外感風寒之邪， 常會出現頭痛、鼻塞、流涕， 及渾身關節酸痛， 甚至怕冷、發熱等症狀。 所以， 我們可以用紅糖、生薑、紅茶各適量， 煮湯飲， 每日1~2次， 這不僅能夠暖身去寒， 而且還有良好的防治感冒功能。
我們也可以用香菜黃豆湯防治感冒， 其具體做法是：將香菜（30克）洗淨， 黃豆（10克）洗淨；再把黃豆放入鍋內， 加水適量， 煎煮15分鐘後， 再加入香菜同煮15分鐘， 去渣喝湯， 1次或分次服完。 服時加少量食鹽調味， 每天1劑， 1日2次。 本方具有發散風寒的功效， 適用於風寒感冒。
大蒜對病毒有很強的抑制作用， 所以我們也可以用大蒜冰糖水來防治感冒。 具體做法是：用大蒜頭4~6個， 洗淨切片， 加水350克， 另加冰糖25克， 浸泡之後即可用於滴鼻漱口。 每個鼻孔每次滴1~2滴， 每日漱口2~3次。
我們也可以取雙花、連翹、菊花各30克， 生石膏、滑石各20克~30克， 甘草、黃芩、蟬蛻各15克， 薄荷15克，