很多女性都被臉色暗黃問題所困擾著， 所以就會積極的尋找各種辦法去改善膚色， 比如吃美容食譜之類的。 但是只有針對臉色暗黃的原因， 採取對應的措施， 才能真正幫助我們解決這個問題哦！那麼， 你知道臉色暗黃是什麼原因嗎？該怎麼調理呢？下面就讓小編和大家一起來瞭解下吧。
臉色暗黃是什麼原因
1、肌膚衰老
隨著年齡的增長， 人的皮膚衰也會跟著慢慢地衰老。 當皮膚衰老後， 新陳代謝就會減慢， 皮膚容易被氧化， 膚色就會黯淡無光彩。 從而， 臉部的皮膚就會逐漸地變得暗黃了。
2、代謝失調
代謝失調對於身體的影響是很大的。 它不僅會導致我們的臉色暗黃， 還會直接影響到我們的健康狀況。 這是因為代謝失衡的話， 我們的身體就不能正常的排出廢物， 而廢物的殘留， 就會導致更多的毒素堆積到體內， 那麼身體自然就會出現各種問題。
3、暴曬引起
皮膚在紫外線下暴曬時， 會出現一些黑黃色素。 當黑黃色素積累到一定的程度時， 臉色也就會隨著黑黃色素的影響， 而變得暗黃。 注意， 紫外線不會因為你頭上那片雲彩， 而對你手下留情。 因此， 想要擺脫臉色暗黃， 那就必須得做好防曬工作哦！
4、壓力過大
工作和生活中的各種壓力會使人心情焦躁不安， 皮膚同樣也會隨之出現各種各樣的問題了。 尤其是， 臉部肌膚變得暗淡無光、暗黃， 這一現象就更容易出現。 平時， 我們可以適當地調節情緒， 找到舒緩心情和壓力的方法。 從而， 從根本上解決臉色暗黃問題。
5、肝火旺或肝氣鬱結
一般來說， 肝會直接地影響到血脈。 當肝火旺或肝氣鬱結， 便更容易形成氣血不通， 影響面部的血液迴圈， 從而， 更近一步讓皮膚自然地變得暗淡無光， 而暗黃了。
6、不注意飲食
平時不注意飲食， 也會引起臉色暗黃的哦！過多地攝入胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果， 也會導致皮膚變黃。 因為這些蔬菜瓜果裡富含胡蘿蔔素等，
7、睡眠不足
休息不好， 太晚睡或睡眠不足， 肌膚失去透明感， 呈現泛灰暗顏色。 長期睡眠不好的人， 皮膚自然看上去灰暗暗。
以上就是臉色暗黃的七大原因了， 有這方面困擾的女性不妨想一想， 自己臉色暗黃的原因是什麼呢？然後找一個合適的方法幫助自己改善膚色吧。
美白護膚知識一
用接近體溫的溫水洗臉屬於最正確的洗臉方式。 清潔皮膚時需要注意的是不但要去除臉上的髒東西， 還要想辦法打開毛孔， 只有這樣才有利於營養物質的吸收。 要每個一段時間去除一下皮膚角質。
美白護膚知識二
自製去黃美白麵膜。 選用薏米粉、綠豆粉、白芷粉、蜂蜜、牛奶調和後， 塗於面部， 約20分鐘後洗去。 夏季黃瓜比較多， 還可以將薄薄的黃瓜片， 貼於面部， 尤其對斑點很有效果。 可每天使用。
美白護膚知識三
要學會按摩臉部。按摩臉部我們首先要做的是選擇適合自己的橄欖油或者精油護膚品，輕輕的按摩自己臉部的各個穴位。其實跟洗臉差不多，唯一不同的是按摩時手法應該是往上的，輕輕的用指腹推，以達到提升臉部的效果。
美白護膚知識四
可以選用些菊花、玫瑰花、檸檬、綠茶，一起泡水當茶飲喝。菊花清火潤燥，玫瑰美白養顏，檸檬美白清爽，綠茶防輻射、清除體內毒素。
美白護膚知識五
番茄含VC豐富，而且是去斑高手，每天都盡可能的吃番茄，比如生吃、炒、或者作湯食用都是不錯的，絕對對防止紫外線美白有好處。另外，夏季應季的蔬菜水果也不少，可以多吃些茄子、冬瓜、苦瓜、西瓜、葡萄、梨等。少吃些高熱高脂肪的東西，畢竟這種東西吃多不利於身體排毒。
美白護膚知識六
做些有氧運動，如慢跑、瑜伽、舞蹈等，更有利於身體排汗，面色會更紅潤。不要貪涼，直接食用剛從冰箱裡拿出的冷飲、冰棒等。這樣很傷身，加速脾胃虛寒。
美白護膚知識七
用熱水泡澡，這樣更方便我們沖走疲憊以及贓物，用熱水泡腳（可加些泡腳藥包，如姜、紅花等），這樣可以促進咱們體內血液流通，達到安眠的效果，還能緩解體寒、脾胃虛等不良症狀。
美白護膚知識八
如果經濟允許，可以選擇去大型醫院諮詢醫生後挑選適合自己的黑臉娃娃或光子嫩膚。畢竟採用鐳射可以作用於表皮與真皮深層黑色素，實現膠原重組，綜合解決很多問題。而且在夏季，皮膚修復能力更快，效果可能更深入。
結語：每個女性都希望自己能夠擁有白皙靚麗的肌膚，想要尋找各種有效的美容護膚方法保持年輕！但是只有選擇正確的美容方式才有護膚的效果哦，不然會對我們的肌膚造成傷害呢！上述小編介紹的這些美容護膚的技巧都是安全有效的哦，希望可以幫助大家獲得美麗哦！
美白護膚知識三
要學會按摩臉部。按摩臉部我們首先要做的是選擇適合自己的橄欖油或者精油護膚品，輕輕的按摩自己臉部的各個穴位。其實跟洗臉差不多，唯一不同的是按摩時手法應該是往上的，輕輕的用指腹推，以達到提升臉部的效果。
美白護膚知識四
可以選用些菊花、玫瑰花、檸檬、綠茶，一起泡水當茶飲喝。菊花清火潤燥，玫瑰美白養顏，檸檬美白清爽，綠茶防輻射、清除體內毒素。
美白護膚知識五
番茄含VC豐富，而且是去斑高手，每天都盡可能的吃番茄，比如生吃、炒、或者作湯食用都是不錯的，絕對對防止紫外線美白有好處。另外，夏季應季的蔬菜水果也不少，可以多吃些茄子、冬瓜、苦瓜、西瓜、葡萄、梨等。少吃些高熱高脂肪的東西，畢竟這種東西吃多不利於身體排毒。
美白護膚知識六
做些有氧運動，如慢跑、瑜伽、舞蹈等，更有利於身體排汗，面色會更紅潤。不要貪涼，直接食用剛從冰箱裡拿出的冷飲、冰棒等。這樣很傷身，加速脾胃虛寒。
美白護膚知識七
用熱水泡澡，這樣更方便我們沖走疲憊以及贓物，用熱水泡腳（可加些泡腳藥包，如姜、紅花等），這樣可以促進咱們體內血液流通，達到安眠的效果，還能緩解體寒、脾胃虛等不良症狀。
美白護膚知識八
如果經濟允許，可以選擇去大型醫院諮詢醫生後挑選適合自己的黑臉娃娃或光子嫩膚。畢竟採用鐳射可以作用於表皮與真皮深層黑色素，實現膠原重組，綜合解決很多問題。而且在夏季，皮膚修復能力更快，效果可能更深入。
結語：每個女性都希望自己能夠擁有白皙靚麗的肌膚，想要尋找各種有效的美容護膚方法保持年輕！但是只有選擇正確的美容方式才有護膚的效果哦，不然會對我們的肌膚造成傷害呢！上述小編介紹的這些美容護膚的技巧都是安全有效的哦，希望可以幫助大家獲得美麗哦！