拔罐減肥的穴位及適應人群

拔罐的強度較大， 體質弱的人會覺得比較吃不消。 有貧血、心臟病、皮膚過敏、濕疹等疾病的不能進行拔罐。 女生月經期間也不適合用拔罐減肥， 等月經結束後再進行比較好。 拔罐時間不要太長， 一般25分鐘左右， 等到皮膚紅潤充血時將罐取下， 以免傷害皮膚。

中醫拔罐減肥穴位：

1、後背穴位：華佗夾脊穴。

2、腹部穴位：天樞穴、大橫穴、氣海穴和元穴。

3、腿部穴位：梁丘穴、足三裡穴、豐隆穴和血海穴。

4、足部穴位：公孫穴。

拔罐減肥適應人群：

1、嘗試過很多減肥方法卻沒有什麼效果。

2、身材不算胖， 但腰腹有隆起。

3、婚前身材苗條， 產後身材臃腫。

4、身材還不錯， 感覺美中不足。

5、大腿和胳膊粗肥， 使體型難看。

拔罐要每日進行一次， 時間應要高於十分鐘， 不得超過十五分鐘， 如果時間太短效果就不會好， 時間太長則會吸出血泡， 所以要掌握好精准的時間。