針灸減肥法 耳穴針刺熱控減肥的具體方法

耳穴針刺熱控減肥法具體方法：

1、找准穴位：將局部進行常規消毒， 進針的時候左手要固定耳廓， 右手要以半寸或1寸3號毫針垂直的刺進軟骨， 以刺激的強度與手法要視個人的具體情況來定， 針刺的深度要根據個人耳廓厚薄來靈活把握， 一般情況下， 刺進皮膚2-3分即可， 不能刺穿對側的皮膚。 多數人在進針的時候會有點痛， 但在片刻之後會有所緩解， 若局部無針感， 那麼， 要應調整針尖方向。

2、留針時間：一般不能少於20-30分鐘， 期間可以中斷的撚針， 以增強刺激。

3、起針：在起針的時候左手要托住耳背， 而右手起針， 並用消毒棉球來壓迫針眼以避免出血， 並要用碘酒再次塗擦1次。

耳穴針刺熱控減肥法1天1次或是隔日1次， 雙耳穴位要交替進行， 10-15天為1療程， 間隔時間為5-7天， 才可以進行下個療程， 一般2個療程後就可看效果。