春天是細菌滋生最嚴重的季節, 所以對於寶寶的飲食更應引起的媽媽們的注意。 下面是小編想告訴各位媽媽的三個春天裡有關寶寶飲食的注意專案!
注意事項一:營養攝入豐富均衡
草長鶯飛, 生機勃勃, 春天是萬物生長的季節, 也是寶寶們長身體的最佳時機, 因此媽媽們一定要注重寶寶每日營養攝入的豐富與均衡:首先, 鈣是必不可少的, 應多給寶寶們吃一些魚蝦、雞蛋、牛奶、豆製品等富含鈣質的食物, 並儘量少吃甜食、油炸食品及碳酸飲料, 因為它們是導致鈣質流失的“罪魁禍首”;其次, 蛋白質也是不可或缺的,
注意事項二:天氣乾燥謹防上火
春天多風, 天氣乾燥, 媽媽們一定要注意及時為寶寶補充水分, 除了日常飲水外, 還可以給1歲以上的寶寶適當喝一些蜂蜜水, 既可清肺又可潤腸。 另外, 還要注意儘量少讓寶寶吃膨化食品和巧克力, 以免上火;荔枝、橘子等溫性水果也不易食用過多。
注意事項三:過敏寶寶慎選食物
春季寶寶易發過敏, 所以飲食上需要特別注意, 尤其是那些過敏體質的寶寶更要小心食用海鮮、魚蝦等易引起過敏的食物。