牙病防治 春季預防牙病的原則

每年節日期間都會有不少人捂著腮幫子來到醫院， 牙痛、牙周炎、口腔潰瘍、皰疹、口腔黏膜血泡， 那麼春季如何保護好我們的口腔呢？下面為您介紹春季預防牙病的原則。

1、正確漱口

漱口是一種簡便易行的方法， 因為刷牙不可能隨時隨地進行， 但漱口就簡單多了， 飯後漱口可以將剛剛附著在牙齒表面尚未被細菌發酵的食物殘渣沖掉， 減少了牙病發生的機會， 同時漱口還能防口臭， 使口腔清潔舒適。 漱口最簡單的就是白水。

正確的漱口方式：將漱口水含在嘴裡， 後牙咬緊， 利用唇頰部， 也就是腮幫子的肌肉運動， 使漱口水通過牙縫才能達到漱口的作用。

2、刷牙再刷牙

順牙豎刷法：將牙刷毛放在牙齦緣， 刷毛指向牙根方向與牙面成45度角， 轉動牙刷使刷毛順著牙縫豎刷。

3、飲食健齒

生鮮食物， 例如胡蘿蔔、紅皮白蘿蔔或者蘋果在被咀嚼的時候， 在牙齒表面進行摩擦，

4、平常重保養

節日期間吃喝、熬夜、玩樂都容易使身體防禦機制降低，