香蕉是生活中常見的一種水果， 營養價值豐富， 味道也很好， 所以一直深受人們的喜愛。 那麼你知道吃香蕉也能夠護膚美容的哦， 根據日本香蕉輸入組合進行的實驗發現， 每天吃兩根香蕉， 堅持4周後， 肌膚的水分值、油分值和彈力都有顯著改善的可能。
肌膚中含有油分是肌膚的根本， 肌膚的彈力上升也會使肌膚更有張力， 一旦臉部肌膚失去張力， 就會因肌膚重疊而產生皺紋。 肌膚中水分、油分的平衡是保持肌膚光滑通透的根本。
也就是說， 想要擁有美肌， 水分、油分與彈性是必不可少的， 而這些都可以通過吃香蕉來改善。
在參與實驗的人中， 不僅有人感到自己的皮膚變好了， 更有人發現體重與體脂肪率都有所下降，
當你想吃零食的時候， 不妨將手邊的餅乾與巧克力推開， 選擇一根香蕉， 不但能夠控制熱量攝入， 增加其他的優質營養素， 更能為愛美的你打造美麗肌膚哦！