美女們都會關心自己的皮膚， 想要擁有光潔美麗的肌膚。 但是， 有著困擾總是存在， 雞皮膚的問題也在困擾著很多女人。 那麼， 雞皮膚怎麼治療呢？
1、溫和去角質
因為“雞皮膚”與角質變厚有關， 所以溫和的去角質是必要的， 但一定不可過度。 去角質有很多方法， 我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、洗澡海綿、浴球等猛搓身體， 都能達到去角質的效果。 只是， 每天這麼洗， 皮膚流失水分增多， 會令本來就很乾燥的“雞皮膚”變得更薄更幹， 反過來又會刺激“雞皮膚”變得更厲害。 我們皮膚的角質更新週期為28-45天， 所以這麼猛的去角質，
去角質比較溫和的方法， 是用浴鹽（食鹽也有去角質功效， 但其中的鈉會令皮膚乾燥， “雞皮膚”的人還是用具保濕功效的死海浴鹽比較好）洗澡， 也可先將浴鹽用熱水溶解了， 然後混合在植物型的沐浴乳中（化學製劑多的沐淋乳會與浴鹽起化學反應），
很多人認為每天洗澡是好習慣， 但對於“雞皮膚”來說並不好。 沐浴乳也能一定程度上去除老廢角質， 但是洗澡也能洗掉皮膚上面的保護油脂， 讓皮膚變的更加乾燥。 所以， “雞皮膚”的人在冬天2-3天洗一次澡就夠了， 或者每天只用清水洗澡， 而不用沐浴乳。
2、滋潤最重要
比去角質更重要的， 是滋潤皮膚。 “雞皮膚”是很缺水又很缺油的皮膚， 用一般的護體乳會不夠滋潤， 而應使用藥房裡賣的專為極幹性皮膚配方的護體乳， 比如依泉極潤護體乳、理膚泉營潤身體乳霜、薇姿營養護體霜等。 洗澡時也應該用滋潤型的清潔產品。
另一個重點是， 洗澡的水溫一定要保持在40℃左右。 冬日裡， 很多人喜歡用比較燙的水， 覺得這樣才夠舒服。 但燙的水很容易“去油”， 也會過多洗去皮膚的油脂；而當身體一離開熱水， 皮膚表面的水分會立刻蒸發， 同時也帶走了皮膚的水分。 這對於“雞皮膚”來說都是“雪上加霜”的事。
3、欲速則不達
“雞皮膚”會讓人很想“除之而後快”， 但是用手擠、抓、摳， 會使毛孔周圍的組織水腫， 這樣毛孔開口變得更小， 更容易堵塞， 會產生粉刺、毛囊炎；如果抓傷， 更會造成發炎和色素沉澱。 所以千萬不要去抓、去撓。