市面上琳琅滿目的防曬產品已經讓我們眼花繚亂了， 再加上一些不專業的導購天花亂墜地吹噓產品， 選擇合適的防曬霜對於我們來說真是一件相當糾結的工作了。
夏季美白， 防曬霜的選擇很重要， 我們可以依生活習慣、暴曬時間長短來挑選防曬係數。 防曬霜可根據場合、生活習慣與曬太陽的時間長短來挑選。
SPF值是指“延長不被曬紅的時間”， 如果你在太陽下5分鐘就會被曬紅（曬紅是曬傷的預兆）， 那麼搽SPF15就能延長15×5（75分鐘）不被曬紅的時間。
PA++有4-8倍防止曬黑的效果， 平時用就很足夠；長時間在太陽下， 最好還是選用擁有8倍防曬黑效果的PA+++。
內勤OL：SPF25-SPF30、PA++。
暴曬機會：上班途中、中午用餐、室內陽光、電腦輻射等。 選用SPF30左右、PA++最理想， 每4-5小時補搽。
外勤OL外出活動：SPF30+、PA+++。
暴曬機會：長時間暴曬在太陽下。 選用SPF30+、PA+++最安心， 每2-3小時補搽。
去海邊、容易大量流汗：防水型SPF30+、PA+++。
最後提醒MM們選高係數之外， 還需要防水、防汗效果， 2-3小時要補搽。