從某一天開始， 你的身體不再只屬於你一個人， 因為“他”的到來， 你身體每一個部位都在悄悄發生著變化……
變化1：毛髮
懷孕後雌激素分泌增多，
變化2：眼睛
由於懷孕後體循環速度減慢， 准媽媽的眼睛容易水腫、充血。 因此孕婦一定要保證充足睡眠， 且不要在睡前喝太多水， 分娩後此症狀自然消失。 另外， 荷爾蒙的波動還導致視網膜增厚， 戴隱形眼睛會感到不適， 一般分娩6個月後才能恢復正常， 建議在此期間使用框架眼鏡， 或諮詢醫生選擇適宜眼藥水來增加潤滑。
變化3：乳☆禁☆房
受孕激素影響， 乳☆禁☆房在懷孕4-6周後開始增大並變得更加敏感， 其總重量大約能增加到800克。 重量的增加和孕激素的雙重作用， 拉長乳☆禁☆房的韌帶和纖維組織， 因此乳☆禁☆房有下垂趨勢， 要選擇專用胸衣加以保護。 隨著血量的增加， 有些孕婦乳☆禁☆房上還可能出現藍色血脈網紋， 多在分娩後自然消失。
變化4：脊柱
懷孕後過度拉伸的腹肌失去對腰椎的支持作用， 子宮重量的增加也給腰椎施加更多壓力，
變化5：皮膚
有些女性懷孕後皮膚更加光滑細膩， 但仍有30%的孕婦臉上或脖子上可能出現棕色孕斑， 還有些孕婦臉上原有斑點的顏色加深， 一般在分娩或斷奶幾個月後症狀自行消失。 多食用含維生素A豐富的食物能減輕症狀， 但日曬加重症狀， 因此孕婦尤其要注意防曬。 另外， 皮膚被過度拉伸還容易留下妊娠紋， 預防方法是整個孕期堅持使用專業按摩霜， 增加皮膚彈性。
變化6：腹部
懷孕後， 腹部原本平行連接的左右兩束腹直肌逐漸分離， 分別向身體兩側伸長， 以容納不斷增大的子宮。 妊娠3個月時， 66%的孕婦身上都出現這種腹直肌分離現象， 此分離不會引起疼痛， 個別女性的腹下組織還會向外頂出肚臍。 分娩後， 腹直肌需要6周時間靠自身彈性慢慢靠攏， 適宜的運動能幫助其回收。
變化7：臀部
准媽媽的臀部變寬變厚， 主要是受孕激素影響， 一方面脂肪容易堆積、另一方面骨盆上的骶髂關節和恥骨聯合的穩定性都變差， 再加上胎兒的壓力， 恥骨聯合間隙變寬。以上變化除了影響美觀，還容易導致准媽媽在做轉體等扭轉運動或上樓、上床、下車甚至走路時感到腹股溝附近疼痛或骨盆疼痛。
變化8：手部
受孕激素影響，細胞間積水增加，容易導致上肢，尤其是手部水腫；子宮壓迫主靜脈，多餘液體的排放受阻，也導致全身水腫。水腫現象在孕期最後4～6周最為明顯，時常舉手按摩有助於減輕腫脹，一般分娩後5天內會消腫。如果腫得過於厲害，最好諮詢醫生。
變化9：腿部
孕激素對血管壁的鬆弛作用使靜脈瓣閉合不足，影響血液向心臟方向回流，最容易在腿部形成難看的靜脈曲張。此外靜脈曲張還可能發生在頭部引起頭痛、發生在直腸引發痔瘡。預防的方法是充分飲水，尤其避免長時間保持同一姿勢，如不要仰睡、坐著時不要交叉雙腿、上廁所時間不要太長等，另外，坐下時最好將小腿墊高。
恥骨聯合間隙變寬。以上變化除了影響美觀，還容易導致准媽媽在做轉體等扭轉運動或上樓、上床、下車甚至走路時感到腹股溝附近疼痛或骨盆疼痛。 變化8：手部
受孕激素影響，細胞間積水增加，容易導致上肢，尤其是手部水腫；子宮壓迫主靜脈，多餘液體的排放受阻，也導致全身水腫。水腫現象在孕期最後4～6周最為明顯，時常舉手按摩有助於減輕腫脹，一般分娩後5天內會消腫。如果腫得過於厲害，最好諮詢醫生。
變化9：腿部
孕激素對血管壁的鬆弛作用使靜脈瓣閉合不足，影響血液向心臟方向回流，最容易在腿部形成難看的靜脈曲張。此外靜脈曲張還可能發生在頭部引起頭痛、發生在直腸引發痔瘡。預防的方法是充分飲水，尤其避免長時間保持同一姿勢，如不要仰睡、坐著時不要交叉雙腿、上廁所時間不要太長等，另外，坐下時最好將小腿墊高。