孕婦注意事項 孕期感冒與補鈣常識

由於孕婦肚子裡孕育了寶寶, 准媽媽不能隨意吃東西包括藥物。 那麼, 孕婦感冒咳嗽了該怎麼辦呢?孕早期孕婦朋友們需要補鈣嗎?

孕期感冒怎麼辦

懷孕期間如果患上感冒, 最好以飲食調理為主, 如果實在是嚴重了, 那麼再在醫生的指導下進行用藥物治療。

方法一:當發現輕微咳嗽時, 可多喝涼開水, 能緩解咳嗽症狀, 一般來講, 多喝溫開水會使孕婦略微發汗, 還可補充孕婦咽喉部水分, 從而減輕咳嗽症狀。 正常情況下醫生不提倡使用藥物治療輕度感冒、咳嗽。

方法二:喝鹽水對緩解支氣管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有較好的效果, 並能起到預防作用。

方法三:製作姜湯, 鮮薑兩片放入500亳升涼水中, 煮沸後放入紅糖一勺, 給孕婦服用。 這主要是由於姜具有溫中散寒的作用, 而紅糖則具有溫中和胃的作用。 這個辦法適合於風寒感冒引起的咳嗽。

方法四:用梨、冰糖、紅棗煮水喝。 製作方法, 將梨切成丁, 與紅棗先煮, 隨後加冰糖繼續煮。 這種辦法簡單易做, 每天喝幾杯會有助於治療咳嗽。

孕早期不宜補鈣

如果孕期准媽媽缺鈣, 危害是非常大的。 缺鈣與妊娠期高血壓疾病的發生的有一定的關係, 如果准媽媽被妊娠期高血壓困擾, 你一定要查查自己是否缺鈣。 還有, 如果准媽媽鈣攝取不足, 為了保證血液中的鈣濃度維持在正常範圍內, 在激素的作用下, 骨骼中的鈣會大量釋放出來, 從而引起關節、骨盆疼痛等。

同時, 胎兒得不到足夠的鈣, 很容易發生新生兒先天性喉軟骨軟化病, 當新生兒吸氣時, 先天性的軟骨捲曲並與喉頭接觸, 很易阻塞喉的入口處, 並產生鼾聲, 這對新生兒健康是十分不利的。 更為重要的是, 胎兒攝鈣不足, 出生後還極易患顱骨軟化、方顱、前囟門閉合異常、肋骨串珠、雞胸或佝僂病等。

孕早期不宜補鈣

一般情況下, 孕早期不建議補鈣。 因為一是會影響孕婦胃口, 妊娠早期激素對胃酸有抑制作用, 胃酸偏低就影響胃口;二是消化功能降低, 又容易導致影響鈣的吸收。 我建議准媽媽懷孕4個月以後補鈣, 但要注意根據個體差異, 不能補過量,補鈣過量會影響胎兒囟門過早閉合,影響腦部發育。另外,整個孕期強調多走動,多曬太陽,合理飲食,不能單純地依賴補鈣。

准媽媽在懷孕7-9月對於鈣質的需求是最大的,因為這時候寶寶的骨骼發育是最快的。而胎兒骨骼發育最需要的鈣質基本上是從媽媽的骨骼中所攝取的。

不能補過量,補鈣過量會影響胎兒囟門過早閉合,影響腦部發育。另外,整個孕期強調多走動,多曬太陽,合理飲食,不能單純地依賴補鈣。

准媽媽在懷孕7-9月對於鈣質的需求是最大的,因為這時候寶寶的骨骼發育是最快的。而胎兒骨骼發育最需要的鈣質基本上是從媽媽的骨骼中所攝取的。

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