眼袋怎麼消除 女性告別眼袋的方法

衰老是每個人都無法避免的事情， 但是我們可以做的就是延緩衰老！現代的都市生活節奏越來越快， 生活和工作的壓力也越來越大， 有時候適當的按摩不僅能夠緩解疲勞， 還可以有效的避免衰老哦。 下面就和小編一起來學習一下簡單的眼部按摩操吧！

1、讓全身都放鬆起來， 用食指和中指的指腹按壓在眼睛下方， 具體部位是鼻頭側邊的肌肉上， 然後用下到上的方向慢慢做按摩， 逐漸推到上方去， 在按壓的時候你能觸摸到臉頰的骨頭得到了舒緩。 做完一邊後再做另外一邊， 各做10次即可。

2、把其中一個手指向上移動，

3、用中指和食指按住鼻頭外側的肌肉， 並發出“e”“o”的聲音， 用這個方法來鍛煉面部的肌肉， 當你發出“唉”的聲音時， 你會感受到面部的肌肉在收縮哦。

4、這裡用嘴唇發出“o”的聲音， 可以拉動鼻子下方的肌肉， 反復發出感歎詞語的唇形， 能夠鍛煉面部肌肉， 讓面部肌肉得到放鬆， 恢復肌膚的彈性， 同時延緩面部肌膚的衰老。