如果孩子不善於表達自己的情緒， 父母需要耐心引導， 也應給予時間讓其慢慢說出內心的感受， 這個時候父母的關心和支持很重要。 下面是四個孩子心理壓抑時的信號， 父母們， 要注意了。
1、拒絕吃飯
專家提醒， 家長要注意孩子的飲食。 如果出現厭食現象， 可能是孩子的情緒出了問題， 家長應認真對待。 如果對此忽視， 就有可能發展成飲食節律紊亂。 作為父母， 此時千萬不要強迫孩子吃飯， 而是應該經常改變飯菜的種類， 鼓勵孩子幫你做飯， 幫你準備他愛吃的飯菜。 如果他在飲食方面的不良傾向持續很長時間或體重減輕很多，
2、說謊和欺騙
5歲左右的學齡前兒童有時會撒謊， 但他們通常並不知道他們行為的後果。 大一點的孩子在已經能夠分清真假的情況下也會撒謊， 這大多數是因為他們受到很多的壓力。 如果你的孩子聽到你吹噓自己停車沒付費， 或撒謊以避開工作會議， 你要小心自己在樹立壞榜樣。 最好把誠實的重要性和說謊的後果講給孩子聽。 如果說謊已成了他的一種習慣， 你就應該帶他去看心理醫生了。
3、攻擊性行為
每個人都知道咿呀學語的孩子也會發脾氣， 但這些行為總是古怪的。 語言能力有限的兒童， 減輕壓力的唯一方式就是咬、激怒或欺負他的玩伴。 造成這種行為的原因雖然和電視上的暴力情景不無關係， 但孩子的憤怒更可能源於心情壓抑， 這就是說， 你應該儘量少一點地告訴他做什麼以及如何做， 否則只能增加他的壓力， 因為孩子需要無憂無慮地玩耍， 做自己想做的事。
4、過度憂慮
孩子看到電視裡颶風災難的報導後而害怕颶風是情理之中的事。