紅毛丹是營養豐富的熱帶水果， 它含有多種礦物質、氨基酸和維生素等成分， 對身體健康極有好處， 那麼產婦能吃紅毛丹嗎， 下面我們就一起瞭解下。
產婦能吃紅毛丹嗎？
產婦可以吃紅毛丹， 能夠補充產婦需要的營養成分。
而且紅毛丹具有增強皮膚張力、消除皺紋的功效， 對妊娠紋有改善作用。
紅毛丹的營養價值：
紅毛丹的果實富含葡萄糖、蔗糖， 還有大量的維C、氨基酸、碳水化合物和礦物質成分。 紅毛丹營養豐富， 富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素， 主要品種可食部分占41%-47.3%， 味甜至酸甜， 帶荔枝或葡萄風味， 可口怡人。
紅毛丹的功效與作用：
1、增強人體免疫力：經常吃紅毛丹能清熱解毒， 還能提高身體免疫力。
2、潤發美膚：具有滋養強壯、補血理氣、健美髮膚之功效。
3、改善頭暈：紅毛丹含鐵量亦高， 有助於改善頭暈、低血壓等。
紅毛丹的食用方法：
紅毛丹要即買即食， 不宜久藏， 在常溫下經3天即變色生斑。 若量多過剩時， 可密封於塑膠袋中， 放冰箱冷藏， 約可保鮮l0天左右。
結語：產婦們可以適量的吃點紅毛丹， 但是不要吃多了， 會出現上火症狀， 經常吃紅毛丹對我們的身體很有好處， 夏季到了也是紅毛丹暢銷的季節。