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黑玉米的營養價值 黑玉米的家常吃法
黑玉米的營養價值，黑玉米是玉米的其中一種，食用黑玉米可以有很好的美容養生的效果，那麼黑玉米的營養價值有哪些呢?小編給大家講講黑玉米的營養價值。 1、提高身體免疫力 黑玉米中的氨基酸含量特別高，是普...
2017-02-19 -
西米的營養價值 西米能健脾補肺增強體質
西米是什麼?很多人都非常疑問，西米的營養價值很高。一般認為有一定量的人體所需的營養價值就會越多。那麼，西米的做法，西米的功效，都是我們疑問的問題，下面就讓小編帶大家去下文看看吧。 西米的營養價...
2016-06-13 -
大米的營養價值 大米竟然還可以這樣來吃
大米的營養價值很高，它也是我們的主食。很多地方的人每天都會吃一頓米飯，可見其提供給我們的能量還是很多的。那麼大米的功效究竟體現在哪些方面呢?大米的吃法除了煮成米飯之外，還有其他的吃法嗎? 大米...
2016-05-25 -
雞頭米的營養價值 雞頭米這樣吃竟能幫助降壓
可能很多人都沒有聽說過雞頭米，其實就是我們平時吃的芡實。一種很好吃的食物，也很特別。關鍵雞頭米的營養價值高，吃雞頭米的好處也很多。下面小編就和大家來好好說說雞頭米的作用以及雞頭米的做法，喜歡吃的...
2016-05-23 -
高粱米的營養價值
高粱米 高粱，俗稱蜀黍、蘆稷、茭草、茭子、蘆穄、蘆粟等，屬於禾本科高梁屬一年生草本，是古老的穀類作物之一。高粱的種類甚多，按高粱穗的外觀色澤，可以分為白高粱、紅高粱、黃高粱等，按品種和性質可分為...
2017-02-23 -
糙米的營養價值
糙米粉 糙米是指除了外殼之外都保留的全穀粒。即含有皮層、糊粉層和胚芽的米。由於口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時;但是糙米的營養價值比精白米高。與全麥相比，糙米的蛋白質含量雖然不多，但是蛋白質...
2017-02-23 -
西米的營養價值
西米幾乎是純澱粉，含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白質、少量脂肪及微量維生素B族。 食用功效: 西米性溫、味甘;有健脾、補肺、化痰的作用。 一般人群均可食用。 1、適宜體質虛弱、產後病後...
2017-02-23 -
花生米的營養價值
1、經常吃一些花生米可增強記憶力、健腦和抗衰老。 2、治胃疼、胃酸過多、胃及十二指腸潰瘍。每日早晨漱口後，食花生油2～4湯勺，連服1周。 3、治產後缺奶。花生米60克、黃豆60克、豬蹄2只，一...
2017-02-23 -
吃海米上火嗎？海米的營養價值有哪些?
每一種食物的功效和營養都是不一樣的，根據自己的身體情況搭配好飲食能讓身體變得更加的健康，尤其上火對身體傷害比較大，那麼吃海米會上火嗎？ 海米的營養價值1. 營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十...
2016-12-20 -
吃玉米上火嗎？玉米的營養價值有哪些?
同樣的食物對不同的人會起到不同的作用，身體如果上火就容易出現口臭或者是便秘等現象，也容易出現疾病，下面一起瞭解下吃玉米會上火嗎？ 玉米的營養價值1. 玉米中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞...
2016-12-20 -
吃小米上火嗎？小米的營養價值有哪些?
通過飲食對身體的調整是最安全和最有效的方法，尤其是平時容易上火的人平時一定要吃清淡和有助於降火的食物，下面一起瞭解下吃小米會上火嗎？ 小米的營養價值小米因富含維生素B1、B12等，具有防止消化不良及...
2016-12-20 -
健康常識 海米的營養價值
1.蝦米營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素a、氨茶鹼等成分，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。 2.蝦米中含有...
2017-02-28 -
蝦米的營養價值
蝦米的營養價值 1. 蝦營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;...
2017-02-28 -
吃蝦米上火嗎？蝦米的營養價值有哪些?
在生活中很多人都有過上火的經歷，身體一旦上火就會非常的痛苦，尤其是平時吃蝦米的時候很多人都非常的擔心，那麼吃蝦米會上火嗎？ 蝦米的營養價值1. 蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需...
2016-12-20 -
吃糯米上火嗎？糯米的營養價值有哪些?
搭配好飲食能讓我們品嘗到美食還能獲取健康，其中糯米是我們最常見的食物，並且營養價值非常的非常，很多人都擔心經常食用會上火，那麼吃糯米會上火嗎？ 糯米的營養價值1. 糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷...
2016-12-20 -
吃西米上火嗎？西米的營養價值有哪些?
現在越來越多的人對飲食的需求不再是宜安保肚子那麼簡單，不同食物的營養價值都是不一樣的，其中西米是最常是的一種食物，那麼吃西米會上火嗎？ 西米的營養價值1.補充能量 西米富含碳水化合物，而碳水化合物可...
2016-12-20 -
吃薏米上火嗎？薏米的營養價值有哪些?
食物搭配不當對身體的傷害也是非常大的，尤其是身體上火是最常發生的，上火會導致口舌生瘡或者便秘等，所以飲食要特別注意，那麼吃薏米會上火嗎？ 薏米的營養價值1. 薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳...
2016-12-20 -
江米的營養價值 常吃江米能預防尿頻汗多
說到江米，可能很多人都不熟悉。其實江米就是我們常說的糯米，用來包粽子的糯米。現在大家應該都恍然大悟了，其實江米的營養價值很高的，除了包粽子，江米的吃法還有很多。關鍵是江米的作用也不少，不信一起來...
2016-05-19 -
糙米的營養價值 吃糙米能淨化血液降膽固醇
糙米是五穀雜糧的一種，自然也是粗糧的一種。所以不難想像，糙米的營養價值很高。吃糙米的好處也是相當多的，下面我們就來好好研究下這個問題，看看糙米的功效和作用具體體現在什麼地方，喜歡吃粗糧的朋友一起...
2016-05-13 -
玉米的營養價值
炎熱的夏天離我們越來越近，吃太多肉類食物會感覺到胃脹，較難消化，天氣對人心情的影響很大，慢慢的人們喜歡吃些清淡的蔬菜類食品，玉米則成為了餐桌上人們的最愛，甜甜的味道更讓人留戀。玉米的營養價值有以下...
2017-03-04
