現在越來越多的人對飲食的需求不再是宜安保肚子那麼簡單， 不同食物的營養價值都是不一樣的， 其中西米是最常是的一種食物， 那麼吃西米會上火嗎？
西米的營養價值
1.補充能量 西米富含碳水化合物， 而碳水化合物可轉化成葡萄糖， 補充人體所需的能量。 2.加強腸道功能 西米含有膳食纖維， 容易果腹， 亦可加快腸道蠕動， 改善腸道功能。
吃西米上火嗎西米性溫、味甘。 吃西米是不會上火的
避免身體上火能減少身體出現疾病， 所以飲食的調整是非常重要的， 上面就是對吃西米會上火嗎的介紹，
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