吃薏米上火嗎？薏米的營養價值有哪些?

食物搭配不當對身體的傷害也是非常大的， 尤其是身體上火是最常發生的， 上火會導致口舌生瘡或者便秘等， 所以飲食要特別注意， 那麼吃薏米會上火嗎？

薏米的營養價值

1. 薏米因含有多種維生素和礦物質， 有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用， 可作為病中或病後體弱患者的補益食品； 2. 經現代藥理研究證明， 薏米有防癌的作用， 其抗癌的有效成分中包括硒元素， 能有效抑制癌細胞的增殖， 可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療； 3. 健康人常吃薏米， 能使身體輕捷， 減少腫瘤發病幾率； 4. 薏米中含有一定的維生素E，

不會的， 薏米主要是祛濕的， 不僅不會上火， 對濕熱體質的人還很有幫助。

每種食物的營養價值都是不同的， 只有搭配好飲食身體才能更加健康， 上面就是對吃薏米會上火嗎的介紹， 這樣就能更好的改善身體。