吃蝦米上火嗎？蝦米的營養價值有哪些?

在生活中很多人都有過上火的經歷， 身體一旦上火就會非常的痛苦， 尤其是平時吃蝦米的時候很多人都非常的擔心， 那麼吃蝦米會上火嗎？

蝦米的營養價值

1. 蝦營養豐富， 且其肉質鬆軟， 易消化， 對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物； 2. 蝦中含有豐富的鎂， 鎂對心臟活動具有重要的調節作用， 能很好的保護心血管系統， 它可減少血液中膽固醇含量， 防止動脈硬化， 同時還能擴張冠狀動脈， 有利於預防高血壓及心肌梗死； 3. 蝦的通乳作用較強， 並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效； 4. 日本大阪大學的科學家最近發現，

吃蝦米不會上火的， 但有人對蝦米有過敏現象。

掌握了吃蝦米會上火嗎的介紹之後， 這樣我們就能結合自己的身體情況和環境搭配飲食， 這樣能避免上火讓身體變的更加的健康。