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吃紫薯有助預防癌症 推薦3款紫薯的日常食譜
紫薯有哪些功效呢?紫薯最被廣為人知的功效就是抗氧化,除此之外還有很多功效也許是我們不瞭解的。與此同時,紫薯的吃法又有哪些呢?今天,不如就來瞭解瞭解關於紫薯的相關常識吧。紫薯的4大功效抗氧化。紫薯花色...
2017-02-13 -
紫薯
紫薯的功效與作用又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。紫薯具有較高的營養價值,除了具有普通紅薯的功效與作用的營養成分外,還富含硒元素和花青素的功效與作用。紫薯有抗疲勞、抗衰老以及補血、排毒等的功效與作用。紫...
2017-02-17 -
紫薯可預防癌症 不能和什麼一起吃
紫薯有哪些功效呢?紫薯最被廣為人知的功效就是抗氧化,除此之外還有很多功效也許是我們不瞭解的。與此同時,紫薯的吃法又有哪些呢?今天,不如就來瞭解瞭解關於紫薯的相關常識吧。 紫薯的4大功效 抗氧化...
2017-02-16 -
紫薯粥的功效與作用 紫薯粥可以調理腸胃
紫薯粥的功效與作用有很多,它可以促進腸胃消化,改善人體腸胃消化功能,同時還含有一些人體所必需的營養素。紫薯粥大家經常吃,一般家裡人都喜歡吃,那麼紫薯粥的好處,紫薯粥的做法等,讓我們看一看吧。 紫...
2016-06-13 -
癌症剋星就是它—紫薯
紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色,很多人認為紫薯和gongshu紅薯是一樣的,只是顏色不同而已。但其實2087紫薯的功效十分多,除了營養豐富以外還有抗癌、防衰老的功能。下面就請跟隨小編一起來瞭解下...
2016-11-30 -
紫薯的營養成分竟對人體有這麼多用處
喜歡吃紫薯的朋友,應該對其已經很瞭解了。和番薯相比,紫薯因為顏色的關係顯得更加特別,很容易被認出來。其實紫薯的做法很多,大家沒事的時候可以學習下。這裡小編想和大家說說紫薯的營養價值,看看吃紫薯的...
2016-05-20 -
經期的美容糕點紫薯葡萄玉米發糕
誰說來“大姨媽”不好呢?來月經也是有好處的。除了可以判斷身體的各項機能正常之後,重要的是,可以放開肚皮大吃。經期吃什麼對我們的身體比較好呢?推薦給大家一款--紫薯葡萄玉米發糕。 紫薯葡萄玉米發糕...
2016-11-07 -
常吃紫薯的好處 吃紫薯幫你提高免疫力
你喜歡吃紫薯嗎?你知道紫薯的功效與作用有哪些嗎?你知道常吃紫薯的好處有哪些嗎?紫薯是一種非常多見的養生食材,幾乎是家家必備,但是,並不是每一個人都對紫薯非常瞭解哦。下面,我們就一起來深入的瞭解下...
2016-06-02 -
紫薯怎麼做好吃 紫薯的美味吃法
紫薯的營養豐富,但對於紫薯人們食用最多的方式,就是蒸煮了吃,除了這一種方式之外,紫薯也很有很多養生式的吃法的。只是人們很少去嘗試,認為單一的吃紫薯,同樣也享受到了紫薯的養生功效,今天給大家介紹紫薯...
2016-11-23 -
如何辨別真假的紫薯
紫薯是紅薯的一種,但是相比之下,人們更青睞于一些保健功效更加強大的紫薯,但是即使紫薯有如此獨特的功效,人們也擔心買到不正宗的和不明來歷的紫薯,所以為了讓大家更好吃到正宗的紫薯,一起來瞭解一下。 ...
2016-11-18 -
多吃紫薯真的可以抗癌嗎
細胞實驗和動物實驗可以給科學家們一些研究的方向,但是目前仍不能提供有效證據。在美國,曾經有公司鼓吹某種藍紫色水果的“特殊功效”,結果被藥品和食品管理局嚴厲警告和制止。 市場上一度流行紫薯。據某網...
2016-11-09 -
紫薯玫瑰餡餅的做法
喜歡吃涼拌菜的朋友們一定不會錯過紫薯玫瑰餡餅,趕緊學一學它的做法,在打理食材的時候必須要細心一點,把沙子都處理乾淨,加入調味料的量必須適當,可以根據口味加入辣椒,讓你吃的嘴巴爽、心裡也爽。 1、紫...
2016-12-08 -
紫薯餅芋頭餅的做法
營養美味的食物不僅能帶給人健康,也能讓人收穫愉快的心情,自己做飯雖然略顯麻煩,但看著家人吃得津津有味的樣子,是很令人滿足的,紫薯餅芋頭餅的做法很簡單,而且它所提供的營養素是極多的。 1、先將紫薯,...
2016-12-08 -
紫薯如何保存?紫薯怎麼保鮮
生活中我們平時購買一些食物的時候都會稍微買的多一些,然而一旦沒有保存好就非常容易變質,尤其像紫薯這樣我們常見的食物,掌握好保存方法是非常必要的,下面一起看一下紫薯應該如何保存。 1.不宜與土豆放在...
2016-12-08 -
小小紫薯餅的做法
做法步驟 1、紫薯蒸熟 2、加少許煉乳搗成泥備用 3、水,蜂蜜,蛋液,小蘇打,糖先混合至糖完全化開 4、再加入食用油,粉,揉成麵團,我放冰箱冷藏了十分鐘左右,不粘好操作 5、取一小團,壓扁擀長,入...
2017-02-27 -
瓜仁紫薯餅的做法
做法步驟 1、紫薯切成小塊,上鍋蒸熟。 2、在熟的紫薯裡放綿白糖,放糯米粉。 3、帶手套捏捏搓搓,使三者融合在一起。 4、加開水(一點一點地加)直到揉成麵團。 5、取一小塊搓成圓。 6、放在熟的瓜...
2017-02-27 -
紫薯餅小零食
紫薯餅小零食的做法步驟 1.紫薯洗乾淨放水裡煮熟,大概30分鐘,撈起去皮。 2.用勺子把紫薯壓成泥,越細膩越好,然後放入白糖黃油麵粉,手揉成光滑濕麵團。 3.均勻分成每個35克,用手揉圓,盆裡倒入...
2017-02-27 -
蒸紫薯餅的做法
紫薯富含果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,營養豐富且具特殊保健功能。此菜中紫薯特有的清香混合著蜂蜜的甜香,加入堅果的香脆,是一道美味甜點。 By 碗裡碗外_cooking 用料 紫薯 50...
2017-02-27 -
紫薯代替米飯當主食 不胖反而瘦
美國賓夕法尼亞州斯克蘭頓大學科學家完成的一項研究發現,每天吃兩次紫薯可以降低血壓,其效果與吃燕麥一樣好,且不會導致身體發胖,適合體重超標的高血壓患者。新研究負責人喬·文森教授指出,紫薯可以帶皮烤熟...
2016-08-19 -
紫薯除了好處之外,還有鮮為人知的壞處
紫薯不僅營養豐富,而且味道很是不錯,因此很多老人喜歡吃紫薯,那麼老人吃紫薯的好處有哪些呢?吃紫薯的注意事項有哪些呢?想要瞭解更多的話,請往下看。 紫薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維...
2016-06-30