咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作。 咳嗽在日常生活中是很常見的， 引起咳嗽的原因有很多， 治療咳嗽應區分咳嗽類型， 西藥、中藥皆可， 但以食療最佳。 其中水果就有意想不到的功效。 那麼， 有利於治療咳嗽和緩解咳嗽的水果有哪些呢？下面我們就一起來看看吧！
1、體質偏熱的人， 應多吃寒涼性的水果。
體質偏熱的人， 應多吃寒涼性的水果， 如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。 由於引起咳嗽的原因多樣， 且有輕重之別， 所以不能完全依賴水果治“百咳”，
2、體質虛寒的人， 可選擇性味溫熱的水果。
雖然每個人咳嗽的原因不盡相同， 但都有寒熱虛實之分， 如寒咳、熱咳、乾咳、久咳等。 在食用水果時， 應分清寒熱：體質虛寒的人， 可選擇性味溫熱的水果， 如荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、橘子等。
3、初期或久咳多痰者，
處於發病初期或久咳多痰者， 可以吃點梨。 《本草綱目》曾記載， 梨能“潤肺涼心、清痰降火……”。 是因為， 梨中含有配糖體及鞣酸等成分， 加入川貝母、冰糖將梨蒸後食用， 效果更佳。 還可以吃點枇杷， 因為枇杷中含有苦杏仁甙， 能鎮咳祛痰。 用枇杷果製成的枇杷膏， 也有清涼退火、化痰止咳功效。
4、炎症性咳嗽， 不妨吃點橘子。
如果咳嗽時伴有喉嚨痛， 就屬於炎症性咳嗽， 不妨吃點橘子。 橘子中含有揮發油、檸檬烯等， 可以促進呼吸道黏膜分泌物增加， 並緩解支氣管痙攣， 有祛痰、止咳、平喘的功效。 此外， 橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質， 具有消炎、抗過敏作用。