季節交替、忽冷忽熱， 加上秋季氣候乾燥， 很容易傷及肺部， 惹來秋咳。 秋咳日久不愈， 或者濫用止咳藥， 都有可能引發呼吸道進一步感染， 甚至招來肺炎！想要擺脫秋咳， 愛美網告訴你4個止咳潤肺的食療方。
1、大蒜敷腳心治療咳嗽、鼻衄、便秘
每晚睡覺前， 洗淨腳後把大蒜薄片敷在腳心湧泉穴位上（位置在1/3腳處）；用醫用膠布貼緊貼牢；時間在8小時左右， 對咳嗽、鼻衄（俗稱：流鼻血）及便秘有一定療效， 連續敷7-10天， 效果更佳。
少數人腳心敷蒜處起水泡， 可暫停敷貼， 待水泡破後皮膚復原再敷貼， 一般不再起水泡。
2、白糖拌雞蛋治療咳嗽
患有慢性支氣管炎的人， 傷風感冒後咳嗽易發作， 胸痛氣促， 心煩不安。 用雞蛋拌白糖經蒸煮後服用， 效果很好。
方法如下：取鮮蛋一個， 磕在小碗內， 不要攪碎蛋黃、蛋白， 加入適量白糖和一匙植物油， 放鍋中隔水蒸煮， 在晚上臨睡前趁熱一次吃完。
3、杏仁治療咳嗽二法
患肺虛咳喘治癒的方法：甜杏仁約20克， 用60℃熱水將皮泡軟， 去皮後設法砸碎， 與大米（50-100克）加水同煮， 開鍋後放入10克冰糖， 熬成稠狀食用即可。
患熱傷風， 劇咳不止時， 將吃甜杏時留下的杏核砸開取杏仁， 嚼服一個後劇咳停止， 後每隔2小時嚼服一個， 連服兩次， 咳嗽可基本痊癒。
4、搽風油精止咳平喘
患哮喘病咳嗽不止時， 可用風油精外搽前脖頸和頸兩邊， 咳嗽立刻止住， 同時還能平息痰喘。