【5大飲食習慣易致大腸息肉】
1.重咸油烹多
喜好以炒或煎的多油方式烹調料理， 口味喜好偏鹹。
2.肉食攝取多
常以紅肉飲食為首選，
3.腸常壞菌多
經常有脹氣、腹痛、便秘或腹瀉等不適症狀， 顯示腸道菌相不平衡， 影響消化， 甚至可能壞菌增生， 易使腸道吸收毒素的機率增加， 進而導致腸道病變。
4.宵夜聚餐多
調查發現近6成民眾一周至少會吃一次宵夜（超過晚上9點進食），
5.操勞延食多
上班族常受工作影響而產生外食、不按時用餐、吃飯時間急促的經驗。
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