秋天的時候天氣是很容易乾燥的, 這個時候皮膚是很容易失水的, 很多女性的皮膚到了秋天就會出現脫皮以及長痘痘的現象, 讓人很是苦惱, 和大家分享一下秋季因皮膚而異美容有護膚的小竅門, 讓你皮膚水盈盈。
四種膚質的護膚工作
幹性肌膚。 洗面乳應該選用滋潤性比較好的潔面乳, 洗面時動作應儘量輕柔, 以免令本已乾燥的皮膚受損, 洗面次數不宜頻繁, 早晚各一次已非常足夠;
中性肌膚。 注意日常面部清潔, 每星期最少做一次深層清潔面膜, 保持天然光澤, 需要時可塗少許日霜, 注意日常護理,
油性肌膚。 宜多洗面, 以保持皮膚乾爽清潔, 用水份高之清潔及護膚產品, 以平衡過多油份, 洗面時可先用較熱之水洗第一次, 以便擴張毛孔;之後再用較溫和的水洗面, 便很易將污垢除去;
混合皮膚。 混合型膚質T字位不宜塗抹乳霜, T字位宜勤做有深層清潔、收緊毛孔功能之面膜, 以控制過多油份。
詳細方法和步驟:
1、幹性肌膚。 洗面乳應該選用滋潤性比較好的潔面乳, 洗面時動作應儘量輕柔, 以免令本已乾燥的皮膚受損, 洗面次數不宜頻繁, 早晚各一次已非常足夠
2、中性肌膚。 注意日常面部清潔, 每星期最少做一次深層清潔面膜, 保持天然光澤, 需要時可塗少許日霜, 注意日常護理,
3、油性肌膚。 宜多洗面, 以保持皮膚乾爽清潔, 用水份高之清潔及護膚產品, 以平衡過多油份, 洗面時可先用較熱之水洗第一次, 以便擴張毛孔;之後再用較溫和的水洗面, 便很易將污垢除去
4、混合皮膚。 混合型膚質T字位不宜塗抹乳霜, T字位宜勤做有深層清潔、收緊毛孔功能之面膜, 以控制過多油份。
5、肌膚的按摩。 每天晚上我們可以花上五六分鐘的時間來進行面部的按摩工作, 從順面部肌肉、血管的走向, 從裡向外進行按摩, 促進面部的血液迴圈, 使面部分泌更多的膠質和油質, 從而達到了保濕護膚的作用哦, 每天有時間的話可以多加嘗試哦;
6、做好防曬工作。 防曬是一年四季都不能少的, 如果冬天不注意肌膚的保養、防曬, 會導致肌膚水分缺少, 皮膚容易乾燥、變得粗糙, 所以說要做好防曬的工作哦;
7、保持充足的睡眠。 良好的作息能夠給肌膚放長假, 可以更好的保養肌膚, 夜晚8時到12時, 是肌膚修復更新的最佳時段, 睡眠中軀體幾乎不再分泌緊張的激素,
8、攝入充足的水分。 每天喝足六到八杯水, 外擦保濕效果好的護膚品, 皮膚自內到外水汪汪的, 同時, 水能調節身體的新陳代謝, 排除身體內的毒素是不爭的事實;
9、保持營養均衡。 每天多吃蔬菜、水果, 同時也要攝入適量的蛋白質、脂肪、糖類是人體健康所必需的三大營養素, 與顏面皮膚的美容有著密切的關係。 雞兔魚肉、雞蛋、牛奶、豆製品等食物中均含有豐富的蛋白質, 經常食用, 既利於體內蛋白質的補充, 又利於美容護膚, 良好的飲食攝入也能夠讓我們的肌膚光滑、滋潤、有彈性;
10、保持良好的心態。 生活壓力要適當的排泄出去,
俗話說得好:女人是水做的, 不管什麼時候多多的補充水分對身體都是很有好處的, 尤其是早上起床的那杯水, 還有在秋天的時候面膜一定要跟上, 身體缺水, 外界來補水並且縮水是很有必要的。