孕婦多吃水果能讓寶寶皮膚好， 許多孕婦在孕期就不停的吃各種水果， 補充維生素， 那孕婦在孕期到底多吃什麼水果好呢？下面為大家推薦幾種水果。
葡萄
一些孕婦氣血不足、血壓偏低、冬天手腳冰冷多吃葡萄能夠有效改善。 因為葡萄中含有豐富的鐵、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿蔔素及維生素B1、C等。 如果孕婦下身出現出血症狀， 葡萄還有安胎作用， 並且幫助胎兒很好的發育。
梨
梨能治療妊娠水腫及妊娠高血壓， 並能鎮靜安神、養心保肝的作用。 孕婦多吃梨能夠生津止渴還能防治外感風寒、咳嗽多痰等疾患。
無花果
無花果中含有豐富的氨基酸和有機酸等物質， 並且香甜可口， 營養豐富， 適合孕婦食用。 無花果還是一味良藥， 能夠治療痔瘡以及通乳。
柿子
柿子中富含各種維生素， 礦物質的含量也較高， 適合孕婦食用。 柿子還能預防妊娠高血壓， 並且柿子的葉和蒂都是中藥， 具有抗菌消炎、止血降壓的效果。
火龍果
火龍果是一種熱帶水果， 很適合孕婦食用， 因為它很少有病蟲害， 幾乎不使用任何農藥就可以正常生長， 因此火龍果是一種天然綠色食品。
蘋果
蘋果中還有豐富的礦物質和蘋果酸， 許多正在懷孕的媽媽怕因懷孕引起肥胖， 多吃蘋果不僅可以防止過度肥胖， 對胎兒的發育也很有幫助。 同時蘋果還能兼具美容功效， 能改善孕婦的貧血症狀， 並能緩解孕吐現象。
櫻桃
櫻桃是所有水果中含鐵最豐富的， 幾乎是蘋果的20倍。 食欲不好的孕婦應多吃櫻桃， 幫助調節腸胃功能。 懷孕時多吃櫻桃， 寶寶生下來會擁有一張健康紅潤且白皙的臉蛋。
草莓
草莓中含有豐富的維生素C，
小編提醒：水果雖好， 但對於懷孕的女性來說， 在孕期的飲食安排和搭配則需要十分的注意， 對於那些需要自己禁忌的水果， 也要注意避免進行選擇。