產褥期抑鬱症的症狀 治療產褥期抑鬱症的方法

在女性生產過後, 如果其不注重身體保養或者情緒發洩的話, 就極易在產後患上產褥期抑鬱症, 而此時, 該病也會對其健康造成一定的損害, 因此, 下面本文就對產褥期抑鬱症的症狀進行介紹, 希望大家能夠及時發現。

產褥期抑鬱症的症狀:

1、身體變現, 在產後抑鬱症的人群中, 大約80%的產婦會有失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴、疲憊等症狀, 這些症狀會跟抑鬱症的病情程度而有所不同。 生理方面, 有產後抑鬱症的人往往食欲不佳, 導致體重下降, 同時還容易失眠、疲倦和乏力。 身體狀況不佳, 容易生病。

2、情緒方面, 得了產後抑鬱症的產婦最大的特點就是情緒低落, 對任何事情都沒有興趣, 都覺得沒意思。 整天無精打采, 且易困、易哭泣。 患者往往會覺得自己心情壓抑, 很容易煩躁和不安, 脾氣很不好, 很容易因小事而大發雷霆。 行為不堅和怪異, 得了產後抑鬱症的人往往很難在一件事情上持續進行下去, 不能專心於工作。 在社交方面也很脆弱, 往往表現為被動和過分依賴。 在生活上往往顯現出消極的方式, 比如酗酒。 不願意鍛煉身體, 嚴重者還有自殺的傾向。

產褥期抑鬱症的治療:

一、抑鬱是在家裡悶出來的, 此話不無道理。 戶外天地廣闊, 空氣新鮮, 陽光溫暖。 感覺被煩惱包圍的時候, 不妨到戶外踏踏青, 散散步, 或者進行一些力所能及的運動項目,

如快走、慢跑、散步、踢毽、體操等, 堅持1-2個小時, 就可以排解陰霾的心情。

二、治療產後抑鬱症產婦的家人尤其是丈夫要多關心其心理變化。 對產婦及新生兒無微不至的關懷, 可以減輕產婦精神上的負擔, 避免產後抑鬱的發生。

如果已經發生了產後抑鬱, 應在身體恢復以後, 及時到醫院有關科室去尋求幫助。

三、應消除不必要的擔心:有些產婦由於新生兒生理性黃疸、自己沒有育兒經驗、怕家人怨自己沒有男孩兒等而發生抑鬱。 其實, 新生兒黃疸、生男或生女都是十分正常的, 至於沒有育兒經驗, 也可以通過請教專家來解決。 產婦自己根本用不著擔心。

四、治療產後抑鬱症產婦應放下思想上的包袱:醫學界認為, 有些產後抑鬱是處於產婦性格上的原因, 或對周圍一切的疑慮。 所以, 有時會發生由於丈夫探望時言語不當、周圍人談話中無意的刺激而引起產婦自責、多疑、導致產後抑鬱。

如上所述, 在女性朋友患上產褥期抑鬱症後, 其身體便會出現耳鳴、頭痛、失眠和煩躁等異常的症狀,

此時, 其如果察覺到了這可能是產褥期抑鬱症的表現後, 就要趕緊的採取措施進行治療, 以儘快的讓身體變得健康起來。

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