1穿著
孩子的衣服， 要穿脫方便、輕快、柔軟、易洗滌， 既能吸汗又可保護皮膚衛生。 因此， 化纖衣料不宜做夏裝。 因為此料易吸收脂肪物質， 使織物孔洞堵塞， 吸水性差， 不利於汗水的散發， 易刺激皮膚而引起皮炎或生痱子。 可用光滑的、淺顏色的衣料， 如麻織、棉織、真絲類面料。
2起居
睡眠應充足。 3至6歲的孩子睡眠時間一天為12小時左右， 要讓孩子單獨在小床上睡， 臥室要涼爽通風， 並保持空氣適當流通。 使用空調時， 溫度不能太低， 孩子睡著後應該立即關掉。 使用電風扇時， 最好用搖頭的，
另外,可以給孩子的小床配上一盞透氣性較好的蚊帳;或插上電蚊香， 注意蚊香不要離孩子太近;還可以在孩子身上塗抹適量驅蚊劑這樣對驅散蚊蟲也有一定功效。
幼兒新陳代謝等旺盛， 夏季易出汗， 應經常給孩子洗澡， 保持皮膚清潔， 每天可洗1至2次澡， 不得超過3次,每次洗澡不應該超過10分鐘,動作要輕柔,敏捷。 在給兒童洗澡時不宜用鹼性強的肥皂,人體皮膚表面的皮指酸有保護作用， 過多地洗澡， 過鹼性的肥皂均對皮膚有損害。
3飲食
說到養生， 不得不提到夏季的飲食。 膳食應富有營養健康。 夏季孩子出汗多， 蒸發比其他季節增多， 水溶性維生素和無機鹽的丟失也增多。
因此， 夏季應多選一些富含維生素和無機鹽的食物， 口味要清淡， 又要易消化吸收， 並要注意幹稀搭配、少吃油膩食品、多吃蔬菜水果， 色、香、味花色品種多樣化， 以增加食欲， 保證孩子身體健康。
另外夏季兒童的事物要新鮮衛生， 冰箱就如同一個大染缸， 再加上夏季天氣炎熱， 許多事物容易變質串味。 所以在食品衛生安全上存在隱患， 家長要注意電冰箱的清潔,為孩子的膳食提供健康的保障。
夏季水份流失比較快， 隨著汗水會有鈉、鉀以及其它一些礦物質排出， 所以夏季幼兒應該多補充湯水， 在補充水的時候， 建議讓幼兒多吃些水果， 或者是以湯類來補充，
4運動
夏季天氣炎熱,紫外線強度高,所以兒童不宜長時間在戶外運動.孩子們應該在每天的上午10點以前,或者下午5點以後進行運動.運動時間不宜過長,強度不宜過大,做一些簡單的有氧運動即可。 運動後應即時補充水分和營養.同時大小暑期間， 不要讓孩子呆在空調間裡， 要逐漸習慣並適應外界的溫度變化。
5心理
在情志方面， 喜為心之志， 這 “喜”是在不過的情況下， 舒緩緊張的情緒， 使心情舒暢氣血和緩。 雖說夏季養生須養心， 但心所涉及到的情緒也是值得重點注意的對象。 對寶寶來說， 上學前， 甚至在上學後一段時間內都無法擺脫不安或煩躁的症狀，
6疾病預防
夏季， 幼兒易患急性胃腸炎、腹瀉、細菌性痢疾等腸道疾病。 此類疾病多以細菌感染為主， 因為氣溫高， 病菌繁殖快， 各種食物、飲品很容易受到病菌的污染， 加上幼兒腸道的抵抗力弱， 自我保健意識差， 吃了被病菌污染的食物就易患病。 另外， 受涼受熱、過食冷飲、暴飲暴食都會導致孩子們的消化功能紊亂， 繼而招惹腸道疾病。
患了腸道疾病後， 除了應按醫生的要求治療外， 家庭護理也很重要。 腹瀉的孩子， 每次大便後父母要用溫水為他們洗屁股，
預防腸道疾病的關鍵是把好“病從口入”這一關。 避免孩子暴飲暴食， 讓孩子飯前便後洗手。 吃瓜果前要洗淨、削皮， 不喝生水， 不吃過期、變質的食物， 儘量少吃冷飲和街頭小吃， 放入冰箱的剩飯菜， 要重新熱透再食用。
