雖然有區別， 但是如何判斷呢？有七大信號！
第一大信號：但欲漱水而不欲咽者；
第二大信號：舌青者， 為舌有鬱血， 則可為瘀血之佐證矣。
第三大信號：腹部不漲， 病人覺得很脹！
第四大信號：其身甲錯， 胸中甲錯， 曰肌膚甲錯， 就是皮膚起魚鱗！
第五大信號：左腹股溝疼痛， 按壓時更甚。
第六大信號：身體無病， 但是健忘。
第七大信號：頭皮屑多， 身體無礙， 反應遲鈍。
2、淤血如何處理？
淤血如何處理？也可以分幾個層次：
第一個層次血瘀， 一般有氣鬱的現象， 所以要解鬱， 需要服用四逆散才能治療。
四逆散：由柴胡15白芍15 枳殼10甘草10
這個藥比較平和， 對於有氣鬱的人來說， 或者服用逍遙散也可以達到去血瘀的效果， 可以稍微服用一些， 血瘀就很難形成淤血了。
第二個層次則是一般淤血， 可以服用三七、當歸尾等一般去瘀血之藥， 這種很快就可以達到效果；
第三個層次， 如果病邪比較深入， 則可以服用一些桂枝茯苓丸（市場上有賣），
第四個層次， 有氣虛的情況， 一般就是在去瘀血的同時加上一些補氣之藥， 因為中醫講究氣血， 氣為血之帥， 如果氣血了， 血自然就不能很好的運行， 可以在桂枝茯苓丸的基礎上加上人參、黃芪等藥。
第五個層次那就是一些深層次的老淤血還有腎虛， 這種就需要服用水蛭甿蟲之類的很強的活血化瘀藥了， 活血化瘀的方式才能將這些淤血除盡。
3、如何預防？
對於絕大多數人來說， 淤血的形成無非以下幾點：
一是發燒形成淤血， 所以平常生活中儘量減少高燒的機會， 只要出現高燒就在感冒好了之後吃點活血化瘀的藥。
二是跌打損傷， 對於這些人來說一般都是體力工作者， 或者經常出去旅遊的人士， 也可以經常吃一些活血化瘀的藥酒之類的。
三是女性月經不調很容易形成淤血， 肝氣鬱結（主要是心肝兩經）則很容易血瘀， 這兩者對婦女來說特別重要， 一定要注意。
最後一種則是氣虛（主要是脾經）， 因為氣虛不能運化血液， 造成了血液的不通暢運行， 注意了這幾個方面， 一般就很難形成淤血！
4、飲食上注意什麼？飲食上要多吃一些通性強的食品， 所有的藤本蔬菜食品， 比如空心菜、比如豌豆尖、比如地瓜苗等藤本植物都有活絡通經的作用。
另外， 要注意補充陽氣， 可以時常服用生薑， 在食物中加適量生薑， 或者花椒之類的調料！
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