背上長痘的解決方法

痘痘是每一個人都很苦惱的事情， 痘痘不僅會長在臉上， 還可能長在背上， 影響我們肌膚的健康， 對於我們的生活或是工作也會有所影響。 背上長痘痘怎麼辦?

方法一：使用滅菌型的洗滌用品

後背長痘痘可能是細菌滋生導致的。 所以平時要注意個人衛生， 勤換洗衣服。 建議使用含殺菌成分的衛生洗滌用品來給身體殺菌。 建議經常使用熱水洗澡， 因為熱水能夠有效。

方法二：勤于清潔寢具

因為， 寢具用久了不去清潔， 就會滋生蟎蟲。 因此， 我們要定時清潔一下， 最好是利用陽光暴曬一下。 陽光可以使我們被子裡的水分蒸發， 時被子變得蓬鬆柔軟， 更加保暖。 陽光中的紫外線還能有效殺菌。 如果你的房間內採光不足， 這時就要使用紫外燈殺菌或是艾草、蒼術等煙熏殺菌。

方法三：飲食清淡

平時飲食要以清淡為主。 平時喜歡吃油膩、辛辣、油炸等食品的朋友請注意咯，

因為經常使用這類食物也是後背張痘痘的原因喔!因此， 平時應該少吃或避免吃這一類的食物多食用水果蔬菜， 葷。 菜以蒸煮等清淡方式為主。

方法四：清熱解毒

如果一個燥熱上火也會導致後背長痘痘喔!因此， 我們要及時降火!平時要多喝點水，

水能促進新陳代謝,排毒養顏。 最好就是喝一點降火的飲品：例如菊花和雪梨幹加冰糖泡水還有冰糖燉雪梨。

徹底去除後背痘痘的做法

很多帥哥都會問後背長痘痘怎麼辦， 背後長痘痘徹底去除的小竅門是什麼?可以看出痘痘不光長在臉上讓人擔心， 長在背上也是讓人傷透腦筋啊。 尤其是夏天一到， 男士最愛的背心不敢再穿了， 都是背部痘痘惹的禍。 下面就教你怎麼徹底去除後背痘痘， 內外結合的方法最有效。

一般醫生都會推薦大家內服加外用的中藥萃取精華的祛痘產品， 在內調節內分泌， 掐斷青春痘出現的根源， 在外消炎祛痘修復痘印， 內外同修立體調理， 效果更快速， 更科學， 更顯著， 更安全。

內服加外用， 去痘痘更徹底。

後背長痘痘該怎麼辦後背的痘痘經常反復發作， 或者說後背常出現紅點、有時一抓還會有一些白色小米粒狀的東西等， 一般是感染蟎蟲了。

蟎蟲是一種肉眼看不見的微型害蟲， 寄生在皮膚的毛孔之中， 它的卵蟲、屍體、分泌物和排泄物等不但阻塞毛孔，

而且還破壞正常細胞的生長， 甚至造成一些皮膚過敏反應。

一旦毛孔被堵塞， 就會使得體內的汗液毒素和皮脂分泌的一些髒東西不能順利被排出， 後背上的痘痘也就跟著冒出來了。

後背長痘痘， 一般需要注意以下幾點

1.徹底清潔肌膚

平時洗澡的時候應該儘量用溫水， 讓毛孔保持通暢。 為了清潔更加徹底， 可用中藥類專業除蟎清潔品擦拭全身， 並讓泡沫保持適當時間。 為了收縮毛孔， 最後可用涼水再沖一下。 另外， 洗澡的時候不要太用力地搓後背， 否則容易使得皮膚的角質層變薄， 毛孔變大， 皮膚也變得更加粗糙。

洗完澡時擦乾身上的水分再穿衣服， 不然衣服弄濕貼著背也會滋生細菌。

2.勤換洗衣物

由於後背分泌的油脂和脫落的皮屑大部分都會殘留在我們的貼身衣物上，所以要經常換洗。枕巾、床單、被罩等床上用品也很容易滋生蟎蟲，又經常與我們的肌膚接觸，所以也應定期進行清潔。

另外，在高溫、潮濕的環境下，皮脂分泌旺盛，穿不透氣的衣物，或經常流汗都會加重痤瘡的發生。因此，穿著吸汗、透氣的衣物，讓背部通風、透氣，可以幫助減輕背部痘痘的症狀。

3.良好的飲食習慣

飲食不當也會導致後背長痘痘，例如經常食用一些油膩、辛辣、油炸等食品。對於這種情況，平時應該注意減少或是避免食用這些食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

平時也應該多吃一些粗糧、富含維生素A、維生素B和一些海產品等食物，烹飪時也儘量以清淡為主。

4.保持室內的適當通風

透氣如果室內環境過於乾燥或過於潮濕，很容易影響皮脂分泌和毛孔通暢，誘發背部長痘痘。

5.多鍛煉身體

保證作息規律平時作息不規律，經常熬夜，也會導致皮脂分泌過多。加上如果運動不足的話，汗液排得少，皮脂淤積在毛孔裡，也容易導致後背長痘痘。

為此，平時作息要規律，儘量避免熬夜，同時保持適度的運動量。

最後提醒大家的是，祛痘時一定要有耐心，同時也不要去摳或擠後背的痘痘，否則不但會造成肌膚的感染，加重痘痘的症狀，還可能會在後背留下一些痘印或痘疤。

結語：上面就是小編給大家介紹的後背長痘的原因以及解決方法，看了上面的介紹，大家對於後背長痘是不是更加瞭解了呢，想要祛痘，我們一定要注意個人的衛生，避免吃刺激食物，希望小編的介紹對大家有所幫助，最後小編祝大家身體健康。

編輯推薦：

背上為什麼長痘痘?怎麼辦

這幾種痘痘一定要謹慎處理

痘痘如何按摩排毒

2.勤換洗衣物

由於後背分泌的油脂和脫落的皮屑大部分都會殘留在我們的貼身衣物上，所以要經常換洗。枕巾、床單、被罩等床上用品也很容易滋生蟎蟲，又經常與我們的肌膚接觸，所以也應定期進行清潔。

另外，在高溫、潮濕的環境下，皮脂分泌旺盛，穿不透氣的衣物，或經常流汗都會加重痤瘡的發生。因此，穿著吸汗、透氣的衣物，讓背部通風、透氣，可以幫助減輕背部痘痘的症狀。

3.良好的飲食習慣

飲食不當也會導致後背長痘痘，例如經常食用一些油膩、辛辣、油炸等食品。對於這種情況，平時應該注意減少或是避免食用這些食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

平時也應該多吃一些粗糧、富含維生素A、維生素B和一些海產品等食物，烹飪時也儘量以清淡為主。

4.保持室內的適當通風

透氣如果室內環境過於乾燥或過於潮濕，很容易影響皮脂分泌和毛孔通暢，誘發背部長痘痘。

5.多鍛煉身體

保證作息規律平時作息不規律，經常熬夜，也會導致皮脂分泌過多。加上如果運動不足的話，汗液排得少，皮脂淤積在毛孔裡，也容易導致後背長痘痘。

為此，平時作息要規律，儘量避免熬夜，同時保持適度的運動量。

最後提醒大家的是，祛痘時一定要有耐心，同時也不要去摳或擠後背的痘痘，否則不但會造成肌膚的感染，加重痘痘的症狀，還可能會在後背留下一些痘印或痘疤。

結語：上面就是小編給大家介紹的後背長痘的原因以及解決方法，看了上面的介紹，大家對於後背長痘是不是更加瞭解了呢，想要祛痘，我們一定要注意個人的衛生，避免吃刺激食物，希望小編的介紹對大家有所幫助，最後小編祝大家身體健康。

編輯推薦：

背上為什麼長痘痘?怎麼辦

這幾種痘痘一定要謹慎處理

痘痘如何按摩排毒