二、孕婦患糖尿病怎樣控制
三、孕婦怎樣預防糖尿病
孕婦患糖尿病的症狀
1、孕婦患糖尿病有哪些症狀1.1、口渴
如果妊娠期飲食正常,也沒有什麼特別的原因總是特別的想喝水的話也有可能是妊娠糖尿病的早期症狀之一。
1.2、皮膚瘙癢
妊娠糖尿病會使得孕婦體內對水的需求量增大,而當水份供不應求的時候就會引起皮膚乾燥,從而出現瘙癢的症狀。
1.3、饑餓感
這個妊娠糖尿病早期症狀和皮膚瘙癢一樣。
1.4、容易感到疲乏
疲乏可能是糖尿病導致的,也可能是勞累導致的。 這個妊娠糖尿病早期症狀不可以單獨使用。 而是需要結合其他妊娠糖尿病早期症狀一起使用。
1.5、尿頻
因為口渴導致飲水量的增多,所以上廁所的次數自然也會跟著增加。
2、孕婦為什麼容易患糖尿病在妊娠早、中期,隨孕周的增加,胎兒對營養物質需求量增加,通過胎盤從母體獲取葡萄糖是胎兒能量的主要來源。 孕婦血漿葡萄糖水平會隨著妊娠進展而降低,空腹血糖約降低10%。 其中,胎兒從母體獲取葡萄糖增加;孕期腎血漿流量及腎小球濾過率均增加,但腎小管對糖的再吸收率不能相應增加,導致部分孕婦排糖量增加;雌激素和孕激素增加母體對葡萄糖的利用。
因此,空腹時孕婦清除葡萄糖的能力,較非孕期增強。 孕婦空腹血糖較非孕婦低,這也是孕婦長時間空腹易發生低血糖及酮症酸中毒的病理基礎。
到妊娠中、晚期,孕婦體內抗胰島素樣物質增加,如胎盤生乳素、雌激素、孕酮、皮質醇和胎盤胰島素酶等,使孕婦對胰島素的敏感性隨孕周增加而下降。 為維持正常糖代謝水準,胰島素需求量必須相應增加。 對於胰島素分泌受限的孕婦,妊娠期胰島素的分泌無法增加,導致血糖升高,使原有糖尿病加重。
3、孕婦患糖尿病有何危害3.1、可使胎兒的死亡率增高
研究認為,胎兒的死亡率增高主要與孕婦的血糖水準升高有關。
3.2、可導致胎兒畸形
妊娠期糖尿病患者所孕育的胎兒容易出現神經系統和心血管系統的畸形,如脊柱裂、腦積水、先天性、肛門閉鎖等。
3.3、抵抗力會明顯下降
且容易出現合併感染,常見的此類感染有泌尿系統感染和黴菌。 妊娠期糖尿病患者多伴有血管壁增厚和宮腔狹窄的情況,故此類患者發生妊娠期綜合征的幾率為正常孕婦的4～8倍。
孕婦患糖尿病怎樣控制
1、養成良好的飲食習慣
通常情況下健康合理的飲食方式可有效的將血糖控制在一個合理的範圍之內。 原則上建議要注意少食多餐,注意減少甜的,油炸性的食物的攝入。
2、戒甜食,勿喝孕婦奶粉
水果只吃番茄 青瓜 獼猴桃(奇異果),在兩餐之間吃。 定期監測血糖,如嚴格飲食控制後血糖仍不正常者需到內分泌科就診用胰島素治療。
3、做好提前分娩的準備
血糖控制良好接近預產期終止妊娠,控制不理想需提前分娩,孕期注意監測胎動,有異常立即到醫院檢查。
孕婦怎樣預防糖尿病
1、蛋白質的供給要充足
患妊娠期糖尿病的孕婦要控制飲食量,但是蛋白質的進食量不能少,要與妊娠期相同的正常孕婦的每日蛋白質進食量基本相同或略高一些。 特別要多吃一些豆製品,增加植物蛋白質。
2、控制體重
患妊娠期糖尿病的孕婦一般食欲都好,進食量較正常的孕婦多,這時一定要控制飲食量。
3、少食多餐
為維持血糖值平穩及避免酮血症之發生,餐次的分配非常重要。 因為一次進食大量食物會造成血糖快速上升,且母體空腹太久時,容易產生酮體,所以建議少量多餐,將每天應攝取的食物分成5-6餐。 特別要避免晚餐與隔天早餐的時間相距過長,所以睡前要補充點心。
4、飲食平衡
與正常孕婦一樣,得了妊娠糖尿病的媽咪各方面的營養素也要攝取到位,只不過必須更注意熱量的攝取、營養素的分配比例及進餐的次數。 控制脂類的攝入 控制飽和脂肪酸的攝入量。烹調用油以植物油為主,少吃油炸、油煎、油酥及肉皮、肥肉等食物。
5、多攝取膳食纖維
在可攝取的份量範圍內,多攝取高纖維食物,如:以糙米或五穀米飯取代白米飯,增加蔬菜的攝取量,吃新鮮水果而勿喝果汁等,如此可延緩血糖的升高,幫助血糖的控制,也比較有飽足感,但千萬不可無限量地吃水果。
控制脂類的攝入 控制飽和脂肪酸的攝入量。烹調用油以植物油為主,少吃油炸、油煎、油酥及肉皮、肥肉等食物。5、多攝取膳食纖維
在可攝取的份量範圍內,多攝取高纖維食物,如:以糙米或五穀米飯取代白米飯,增加蔬菜的攝取量,吃新鮮水果而勿喝果汁等,如此可延緩血糖的升高,幫助血糖的控制,也比較有飽足感,但千萬不可無限量地吃水果。
