肝臟被譽為是人體的“化工廠”， 平時一定要注意生活中的小細節， 從細微入手， 最重要的就是要注意飲食方面的營養均衡， 澱粉類、豆乳類、肉禽類、蔬菜類等各方面營養一定要搭配合理， 只有保證合理的膳食， 才能充分保證人體營養的平衡， 促進肝病的恢復。
隨著人們生活水準的提高， 各種不健康的飲食方式逐漸增多， 富貴病層出不窮， 給我們的排毒器官肝臟帶來非常大的負擔， 肝臟如此超負荷的工作就會導致各種肝病的產生， 如何養肝護肝成了時下人們最關心的話題。
張先生是一名公司經理， 由於長期的客戶應酬， 整天都是在煙霧裡熏著， 酒桌上泡著， 久而久之張先生患上了嚴重的酒精肝， 整天腹脹得難受， 沒有食欲、反復噁心嘔吐， 容易疲勞， 記憶力下降， 渾身不舒服， 到了嚴重影響工作和生活的地步， 吃了很多治療肝病的藥物， 都沒有用， 病情反而更加嚴重。
後來張先生知道有養肝茶這樣一款茶品， 就托朋友買來使用， 張先生一用就徹底喜歡上了養肝茶， 現在張先生的肝病徹底好了， 再也沒有為肝病煩過心， 而且這種愜意的飲茶健康養生法被張先生一直保持著， 成了生活的一部分。
肝功能不好會有哪些症狀肝功能不好是乙肝患者比較常見的症狀之一， 肝臟不好的乙肝患者是需要及時治療的，
1肝功能不好的人， 脂肪代謝會異常， 致使血漿總脂肪酸濃度下降和多不飽和脂肪酸缺乏， 血漿游離脂肪酸及甘油三酯增高， 過量的甘油三酯則以脂肪小滴形式貯存， 因而， 肝功能不好的人容易患上脂肪肝。
2肝臟是人體最大的消化腺， 肝功能不好的人消化功能比正常人差， 因此會有食欲不振、食後脹滿、噁心、嘔吐、腹泄、腹痛、厭油膩或便秘等症狀。
3肝功能不好的人， 維生素類代謝異常， 缺乏維生素可致夜盲、皮膚粗糙、唇舌炎症、浮腫、皮膚出血、骨質疏鬆等症狀。
4肝膽同源， 肝功能不好的人膽色素代謝異常， 可致黃疸。
5肝功能不好的人主要原因是肝細胞受了損害， 可致血清轉氨酶等酶類增高， 而膽鹼脂酶降低， 表現為乏力、易倦、思睡等。
6肝功能不好的人激素代謝異常， 表現為月經失調、皮膚小動脈擴張， 出現蜘蛛痣、肝掌、臉色黝黑等。
7肝功能不好會導致下消化道症狀， 尿色呈茶水色， 大便呈稀便。
8肝功能不好的人凝血因數合成障礙， 可致牙齦出血、鼻出血等。
肝臟好不好， 看看指甲就知道健康的指甲是有光澤的， 指甲泛著紅潤， 並且指甲也是平滑的， 下面這幾種指甲狀況， 你需要注意一下， 看看自己是否也符合這些特徵。
1指甲蒼白
隨著我們年齡越來越大， 我們的指甲變得蒼白的機率就越高。
2指甲中間發白
你現在可以看看你的指甲， 如果你的指甲現在中間是白色的， 指甲的邊緣部分是黑色的， 很大可能就是我們所說的肝炎， 引起的原因可能是感染乙肝病毒。
那麼這時候， 你最好去所在地方的大型肝病醫院去化驗檢查， 檢查你體內是否存在乙肝病毒。 除了以上症狀之外， 如果你的手指看起來還發黃， 這也是一個肝病的表現。
3指甲出現橫紋凹凸不平
如果你指甲的橫紋凹凸不平， 這是患肝病的先兆， 這需要你多多關注自己的身體。
肝臟不好的症狀表現1指甲表面有凸起的棱線，
中醫認為“肝主筋”， 指甲是“筋”的一部分， 所以毒素在肝臟蓄積時， 指甲上會有明顯的信號。 如果指甲過白或是慢性貧血或肝、腎有問題。 指甲凹凸不平， 若還有出現一條條的條紋， 可能是肝不好。
2乳腺出現增生， 經前乳腺的脹痛明顯增加
乳腺屬於肝經循行路線上的要塞， 一旦肝經中有“毒”存在， 乳腺增生隨即產生， 尤其在經血即將排出時， 會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
3情緒容易抑鬱
肝臟是體內調控情緒的臟器， 一旦肝內的毒不能及時排出， 阻塞氣的運行， 就會產生明顯的不良情緒。
4偏頭痛， 臉部的兩側長痘痘， 還會出現痛經
臉部兩側以及小腹， 是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”， 一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。
肝臟不好，不要掉以輕心，如果您在一段時間內總是出現全身乏力、食欲不振、噁心腹脹、肝區隱痛等症狀，甚至出現雙手掌均有紫色斑點，大魚際顏色深重，食指上有明顯的米字紋及雜細紋，食指與拇指中間的三角線內有明顯的紅白相間的點狀，那就要趕緊去醫院檢查了，千萬不可耽誤病情。
結語：肝臟的健康對於我們來說是十分重要的，所以在平時的生活中一定要注意好護肝，千萬不要忽視了自己身體上出現的一些小症狀，因為這些可能都預示著你的身體可能會出現一些不好的情況，肝臟可千萬不能出問題，肝臟一旦出問題的話，那麼整個人的狀態也會變得十分不好。
一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。肝臟不好，不要掉以輕心，如果您在一段時間內總是出現全身乏力、食欲不振、噁心腹脹、肝區隱痛等症狀，甚至出現雙手掌均有紫色斑點，大魚際顏色深重，食指上有明顯的米字紋及雜細紋，食指與拇指中間的三角線內有明顯的紅白相間的點狀，那就要趕緊去醫院檢查了，千萬不可耽誤病情。
結語：肝臟的健康對於我們來說是十分重要的，所以在平時的生活中一定要注意好護肝，千萬不要忽視了自己身體上出現的一些小症狀，因為這些可能都預示著你的身體可能會出現一些不好的情況，肝臟可千萬不能出問題，肝臟一旦出問題的話，那麼整個人的狀態也會變得十分不好。
