為什麼抑鬱症會對害怕面對熟人

一、為什麼抑鬱症會對害怕面對熟人

二、抑鬱症的表現症狀

三、抑鬱症如何調節

為什麼抑鬱症會對害怕面對熟人

1、為什麼抑鬱症會對害怕面對熟人

當事人生活中的失落經驗,引發了潛藏在潛意識中童年生活失落經驗的痛苦,兩者交互作用,致使當事人在情緒上陷入了痛苦絕望的困境。 個人童年生活中的痛苦經驗何以在成年後才發作為抑鬱症呢?按精神分析論對此一問題的解釋,童年生活中的失落痛苦經驗,對個體來說,始終未曾遺忘,只是由於每次回憶即帶來痛苦,故而被壓抑在潛意識中,暫時不做顯現而已。

現實中的失落引起了潛意識中隱藏已久的童年的痛苦,新舊痛苦交互作用的結果,使當事人陷入了情緒的低谷。 當事人為了減輕因現實情境中挫折所引起的痛苦,於是在心理上又產生一種防衛機制;將現實中使其失落的外在原因,在心理上轉變為內化,內化是指把造成他失落的外在原因歸咎於自己。 當抑鬱症患者看見熟人,他們就會回憶起以前的事情。 所以抑鬱症會對害怕面對熟人。

2、抑鬱症是什麼

抑鬱症是躁狂抑鬱症的一種發作形式,以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少,遲緩為典型症狀。 抑鬱症嚴重困擾患者的生活和工作,給家庭和社會帶來沉重的負擔,約15%的抑鬱症患者死于自殺。

根據對社會功能損害的程度抑鬱症可分為輕性抑鬱症或者重症抑鬱症;根據有無“幻覺、妄想,或緊張綜合征等精神病性症狀”,抑鬱症又分為無精神病性症狀的抑鬱症和有精神病性症狀的抑鬱症。

3、抑鬱症的成因

3.1、遺傳因素

大樣本人群遺傳流行病學調查顯示,與患病者血緣關係愈近,患病概率越高。 一級親屬患病的概率遠高於其他親屬,這與遺傳疾病的一般規律相符。

3.2、心理-社會因素

各種重大生活事件突然發生,或長期持續存在會引起強烈或者(和)持久的不愉快的情感體驗,導致抑鬱症的產生。 迄今為止,抑鬱症病因與發病機制還不明確,也無明顯的體征和實驗室指標異常,概括的說是生物、心理、社會(文化)因素相互作用的結果。

也正因為抑鬱症目前病因不明,有關假說很多。

抑鬱症的表現症狀

1、抑鬱心境程度不同

抑鬱心境程度不同,可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。 病人感到心情沉重,生活沒意思,高興不起來,鬱鬱寡歡,度日如年,痛苦難熬,不能自撥。 有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。

2、消極悲觀

抑鬱症的一個表現就是內心悲觀消極,對事物感到絕望,對於生活壓力不能負擔,覺得生無可戀,有強烈的自殺衝動。

3、軀體或生物學症狀

抑鬱病人常有食欲減退、體重減輕、睡眠障礙、生殖功能低下和心境晝夜波動等生物學症狀,很常見,但並非每例都出現。

4、食欲減退、體重減輕

食欲減退、體重減輕。 多數病人都有食欲不振,胃納差症狀,美味佳餚不再具有誘惑力,病人不思茶飯或食之無味,常伴有體重減輕。

抑鬱症如何調節

1、以靜制怒

由於大多數抑鬱症患者,都是容易激怒、脾氣暴躁的特點,男性抑鬱症的自我調節,首先要學會控制怒意來控制情緒。

2、凡事看開

男性抑鬱症的表現,以往都是豁達大度,患者都是斤斤計較起來,所以要刻意把什麼事情看開,遇到事情的時候換個角度想,要有積極樂觀的心態,待人處世心腦開闊,拿得起,放的下。

3、走出家門

不管男性還是女人患者,抑鬱症的表現,都是蝸居在家,減少社交活動等,因此,男性朋友千萬別把自己悶在屋裡想心事,當遇到傷心,生氣的時候,最好能轉換注意力,到戶外去活動。 其實,抑鬱症也不是很難治療的疾病,只要我們樹立信心積極面對疾病的發生,多多參加一些室外活動,保持良好的心態以及生活習慣,也是有利於抑鬱症的康復的。