二、14個月寶寶進食時間
三、14個月寶寶如何餵養
14個月寶寶發育指標
1、男孩身高為73.7-85.1釐米、體重值為8.7-13.2千克。 女孩身高為71.9-83.7釐米、體重值為8-12.4千克。
2、頭圍——男嬰為47.29釐米,女嬰為46.00釐米。 胸圍——男嬰為47.34釐米,女嬰為46.15釐米。
3、大多數寶寶長出6-8顆乳牙。
4、摔倒時能自己爬起來、能站直、能站著彎腰撿東西。 牽著孩子的小手,擁抱、親吻和遊戲與孩子進行充分的接觸。 每天與孩子進行親切交談,和他一起唱歌和閱讀。
5、寶寶能夠獨立邁小步,走穩2米左右,並能邁門檻。
6、寶寶能對指令做正確反應,可以指著圖片回答問題,會模仿成人,可以識圖識字。
7、睡眠習慣已經有規律。
8、能把語言和表情結合在一起。
9、開始對小朋友感興趣,願意與小朋友接近、遊戲。
14個月寶寶進食時間
8:00正餐:配方奶200-250毫升,可搭配適量點心;
10:00加餐:少量水果或果汁,補充維生素;
12:00正餐:葷素搭配,粗細結合,碳水化合物、動植物蛋白質、蔬菜等;
15:00加餐:新鮮水果、果汁泥適量,易消化的小點心;
18:00正餐:葷素搭配,粗細結合,以易消化吸收的食物為宜;
20:00加餐:配方奶200-250毫升。
示例上的時間不是固定不變的,寶媽可以根據寶寶的作息時間進行調整哦,每頓之間的間隔時間大概在2-3個小時左右。 此外,加餐時要注意不能讓寶寶進食過多,否則會影響正餐的食量。
14個月寶寶如何餵養
1、1歲的孩子完全可以食用穀類食物了,因此米飯、饅頭、帶餡的包子、餛飩、餃子等食物,寶寶也會非常愛吃,但應該避免油炸食物。
2、食物應該儘量細、軟、爛、易於消化、易於咀嚼為主,以免影響孩子的胃腸道功能和吸收功能。
3、給寶寶補充優質的蛋白質,多吃鮮魚、乳製品及肉、蛋類,特別是雞蛋,是嬰幼兒的首選輔食。
4、學步的孩子大約每天需要1000卡的熱量才能滿足生長發育、旺盛的精力和良好的營養。 如果你曾經製作過1000卡熱量的食譜,你就知道沒有多少食物。 把孩子一天的食物分成3小餐和兩次水果,這樣就更加精細了。 另外每天早晚的兩餐奶是必不可少的。
5、寶寶正處於骨骼和牙齒發育的重要階段,對鈣質的需求非常大,因此奶類食品仍然是寶寶飲食的重要部分。
6、寶媽還得保證寶寶營養均衡,麵條是寶寶必不可少的輔食。 麵條富含澱粉、蛋白質、粗纖維及鈣、鐵、磷等豐富的營養素,它不僅可以為寶寶補充營養,還可以訓練寶寶咀嚼、吞咽的能力。 寶寶面的挑選也有講究,建議媽媽選擇用100%小麥粉特製的、不添加食鹽、不添加防腐劑的寶寶面,這類由低筋麵粉製成的麵條,容易煮熟,不會增加寶寶肝臟負擔,而且麵條本身更柔軟細滑,有利於寶寶咀嚼、吞咽和消化。 一些品牌如亨氏,還會在寶寶面中額外附有由豐富的營養素組成的營養伴侶包,加到煮好的麵條中,更多地保存了營養成分,避免營養流失,從而更好地給寶寶補充多種維生素和礦物質,為寶寶生長發育提供均衡的營養。
7、肉泥、肝泥、蝦泥等泥狀食品的添加也可以給寶寶提供更多口味和質地的選擇。 不過一般家庭自製的肉泥缺少特製的過濾工具,很難做到適合寶寶消化的細膩程度,建議寶媽們選擇市場上出售的肉泥、菜泥等泥質輔食,這類食品經過1-2mm的濾網過濾,質地比較精細,比家庭自製要細膩得多,也更安全衛生,這方面,亨氏佐餐泥不失為首選推薦,它通過全球精心選材,講究科學搭配,質地細膩均勻,不添加蔗糖、鹽和防腐劑,不僅品質上更有保證,還能在輔食的準備上為寶媽們節省大量時間。
8、不少寶媽都表示這個年齡的寶寶很難餵飯,每次餵飯就像打仗一樣。
9、14個月的寶寶,每天的飲食可以控制在三頓正餐,一到三頓的加餐,但加餐的量和時間一定要控制好,不能影響到寶寶正餐的食欲。
10、到了加餐的時候,寶媽可以為寶寶準備一些小零食。 作為正餐的補充,小零食既能給寶寶提供運動所消耗的能量,又能給寶寶帶來美食的樂趣。 說到健康小零食,不少寶媽都會想到自製果汁泥,但自製果汁泥要考慮水果中含農藥殘留的問題,而且外出攜帶、保存、食用都不方便,因此建議寶媽除了學會自製果汁泥外,還要學會挑選立袋包裝的果汁泥。 市面上有針對1-3歲寶寶推出的果汁泥,比如亨氏,其果汁泥產品不添加防腐劑、色素、香料以及蔗糖,天然果汁和天然水果原漿成分的果汁泥能牢牢抓住寶寶的心。在寶寶哭鬧時,媽媽不妨用香甜的果汁泥哄他們開心。
市面上有針對1-3歲寶寶推出的果汁泥,比如亨氏,其果汁泥產品不添加防腐劑、色素、香料以及蔗糖,天然果汁和天然水果原漿成分的果汁泥能牢牢抓住寶寶的心。在寶寶哭鬧時,媽媽不妨用香甜的果汁泥哄他們開心。