不同月齡的孩子對飲食的需求是不同的， 尤其是新媽媽餵養的嬰兒， 新手媽媽一時可能掌握不好， 4個月寶寶吃什麼好呢？由於寶寶的牙齒還未長齊， 一定是吃些軟化的食物最好。 粥就是4個月寶寶食譜中的最佳選擇。
一、桃仁稠粥
食物原料：
核桃仁10克、粳米或糯米30克。
製作方法：
先將米洗淨放入鍋內， 加水後微火煮至半熟；再將炒熟的核桃仁壓成粉狀， 擇去皮後放入粥裡， 煮至粘稠即可食用。
營養經：
核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸， 這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，
二、芋頭粥
食譜原料：
芋頭1/2個、肉湯1大匙、鹽若干。
製作方法：
1、將芋頭皮剝掉切成小塊， 用鹽醃一下再洗淨。
2、將芋頭燉爛後搗碎並過濾。
3、將肉湯及芋頭放在小鍋裡煮， 並不時地攪一下。
4、煮至粘稠後加鹽調味。
營養經：
芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分， 所含的礦物質中， 氟的含量較高， 具有潔齒防齲、保護牙齒的作用；其豐富的營養價值， 能增強人體的免疫功能， 可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。 在癌症手術或術後放療、化療又其康復過程中， 有輔助治療的作用。
三、葡萄汁
食物原料：
葡萄150克、蘋果半個。
製作方法：
1、將葡萄洗淨， 去皮、子， 蘋果洗淨， 削皮， 切塊。
2、將葡萄， 蘋果塊先後放入榨汁機中榨汁， 然後混合即可。
3、果汁按l：1的比例對水後即可給寶寶食用。
營養經：
葡萄汁中含有豐富的維生素， 煙酸， 有強壯身體之效。 此外葡萄汁還含有大量的天然糖、微量元素， 能促進寶寶新陳代謝， 對血管和神經系統發育有益， 並能預防寶寶感冒。
四、鮮橙泥
食物原料：
柳丁
製作方法：
1、將一隻柳丁橫向一切為二，
2、餵食時， 可以加一些溫開水， 調稀些再喂給寶寶吃。
媽營養經：
胡蘿蔔和橙汁都含有很多胡蘿蔔素， 如果經常喝， 臉色容易發黃， 停一段時間後可恢復正常。
五、生菜蘋果汁
食物原料：
生菜50克、蘋果1個、檸檬半個。
製作方法：
1、生菜洗淨， 切成塊;蘋果洗淨， 去皮， 切成細條；檸檬洗淨， 去皮， 切塊。
2、將生菜塊、蘋果條、檸檬塊加入白糖、半杯純淨水一起放入榨汁機中打勻， 過濾出汁液來即可給寶寶食用。
營養經：
生菜汁味道清新且略帶苦味， 可刺激消化酶分泌， 增進食欲， 促進各消化器官， 還有助於寶寶睡眠;蘋果曾被列為健康水果之最， 蘋果汁中含有的大量槲皮苷、黃酮類、多酚類抗氧化劑，
六、大米湯
食物原料：
大米100克。
製作方法：
1、大米淘好後， 加水大火煮沸， 調小火慢慢熬成粥。
2、粥好後， 放3分鐘， 用勺子舀取上面不含飯粒的米湯， 放溫即可餵食。
營養經：
大米是提供B族維生素的主要來源，是預防腳氣病、消除口腔炎症的重要食療資源。米粥具有補脾、和胃、清肺功效。米湯有益氣、養陰、潤燥的功能，能刺激胃液的分泌，有助於消化，並對脂肪的吸收有促進作用。
營養經：
大米是提供B族維生素的主要來源，是預防腳氣病、消除口腔炎症的重要食療資源。米粥具有補脾、和胃、清肺功效。米湯有益氣、養陰、潤燥的功能，能刺激胃液的分泌，有助於消化，並對脂肪的吸收有促進作用。