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大米粥容易消化嗎 大米粥怎麼煮好吃

大米粥就是白米粥, 味道不但好, 而且對我們的身體也有很大的好處, 大米粥的營養價值非常的高, 可是很多人卻不知道大米粥怎麼煮才更好吃?大米粥到底要煮多久才能更合適呢?

大米粥怎麼煮好吃

1、煮粥前先將米用冷水浸泡半小時, 讓米粒膨脹開。 這樣做的好處是熬起粥來節省時間, 且攪動時會順著一個方面轉, 熬出的粥酥、口感好。

2、很多人都喜歡用冷水加米一起煮粥, 而真正的行家卻是用開水煮粥。 冷水煮粥容易糊底, 開水煮粥不會, 而且比冷水熬粥更省時間。

3、煮大米粥時要先用大火煮開,

再轉文火即小火熬煮30分鐘。 別小看火的大小轉換, 粥的香味由此而出。

4、開水下鍋時攪幾下, 蓋上鍋蓋到文火熬20分鐘時, 開始不停地攪動, 一直持續約10分鐘, 到呈酥稠狀出鍋為止。 攪拌是為了“出稠”, 也就是讓米粒顆顆飽滿、粒粒酥稠。

5、粥改文火後約10分鐘時點入少許沙拉油, 你會發現不光成品粥色澤鮮亮, 而且入口別樣鮮滑。

6、如果是煮有其他配料的大米粥, 最好底、料分開來煮。 粥底是粥底, 料是料, 分頭煮的煮, 焯的焯, 最後再擱一塊熬煮片刻, 且絕不超過10分鐘。 這樣熬出來的粥品清爽不渾濁, 每樣東西的味道都熬出來了又不串味。 特別是輔料為肉類及海鮮時, 更應粥底和輔料分開。

大米粥煮多久

大米粥要煮多久這個問題是因人因烹飪方式的不同而有所不同。 從個人喜歡大米粥的柔軟程度來說, 如果是喜歡吃那些粥水分明, 米粒形狀完整的大米粥, 那麼煮10到20分鐘就可以了。 如果喜歡粥水混為一體, 非常濃稠完全看不到米粒形狀的大米粥, 那麼需要1個小時左右。

但是如果想粥又濃稠又省點時間, 大家在煮粥的時候可以加點堿進去, 這樣的煮粥很快就爛。 大家還可以事前先把大米放入冰箱凍一下, 凍過的米因為會出現很多小裂痕, 所以很好煮, 這樣的米煮粥也很快就爛開, 這樣可以節省了煮粥的時間。

煮大米粥的時間還和你選擇的烹飪工具有關, 如果食用電飯煲來煲粥, 那麼需要的時間久會比用煤氣爐、電磁爐、高壓鍋慢, 用高壓鍋煮粥最快。 一般用電飯煲煮大米粥需要至少30至40分鐘, 高壓鍋煮5分鐘那粥已經爛了。 可是煮粥的快慢還和你的分量有關的, 所以大家在煮粥時, 要結合自己使用的烹飪方式、自己喜歡的濃稠程度、煮的分量來判斷煮粥所需要的時間。

煮大米粥看似非常的簡單,

其實裡面藏了非常多的學問, 時間不能太長, 更不能太短, 一定要掌握好煮粥的時間, 這樣才能煮出更加美味的大米粥, 也能讓大米粥更加的有營養。

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