寶寶慢慢的長大了， 4個月的時候就可以考慮添加相應的輔食了， 這樣才能讓孩子營養跟上， 那麼4個月的寶寶吃什麼輔食比較好呢？下面就為大家推薦幾類適合寶寶的食譜吧。
粳米油
原料：粳米100克。
做法：
粳米淘洗好， 加水大火煮開， 調小火慢慢熬成粥。 粥熬好後放3分鐘， 然後用勺子舀取上面不含飯粒的米湯， 放溫即可餵食。
營養秘訣：粳米富含澱粉、維生素B1、礦物質、蛋白質等。
香蕉蘋果泥
原料：香蕉， 蘋果。
做法：將香蕉和蘋果刮成泥， 上鍋隔水蒸3分鐘， 取出晾涼後， 餵食寶寶。
營養秘訣：
香蕉、蘋果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纖維， 這些物質不僅可增加食物對腸道蠕動的刺激， 而且還可保持寶寶便中的水分不被腸道過分吸收， 因此， 是有效的便秘食療品。
提醒一點， 寶寶的腸胃還不適合多吃生水果， 其中的酸性成分刺激性強， 會造成寶寶腹瀉和脾胃失調， 要適當加熱再給寶寶吃。
鮮玉米糊
原料：新鮮玉米半個
做法：
1、用刀將洗乾淨的新鮮玉米的玉米粒剝下來， 放到攪拌機理攪成漿。
2、用乾淨的紗布進行過濾， 去掉渣。
3、將過濾出來的玉米汁放到鍋裡， 煮成糊即可。
營養秘訣：
玉米富含鈣、鎂、硒、維生素(E、A)、卵磷脂和18種氨基酸等30多種營養活性物質， 能提高人體免疫力， 增強腦細胞活動， 健康益智。
胡蘿蔔山楂汁
原料：新鮮山楂1～2顆， 胡蘿蔔半根。
做法：
山楂洗淨， 每顆切四瓣；胡蘿蔔半根洗淨切碎。
將山楂、碎胡蘿蔔放入燉鍋內， 加水煮沸， 再用小火煮15分鐘後用紗布過濾取汁。
營養秘訣：
山楂富含有機酸、果膠質、維生素及礦物質等。 其中維生素C含量比蘋果高10多倍。 與胡蘿蔔搭配的山楂汁可健胃消食生津， 增進寶寶食欲。