寶寶們的一切飲食都有一定的需求， 寶寶在7個月的時候更應該注意營養， 那麼寶寶的飲食應該如何做到盡善盡美呢？下面小編推薦了幾款寶寶在7個月時候的營養食譜， 希望能幫助到各位家長。
一、雞血羹
營養小提示：雞血中含鐵量較高， 而且以血紅素鐵的形式存在， 容易被人體吸收利用。 有助於預防缺鐵性貧血。 同時雞血有利腸通便的作用， 有助於吸附塵埃金屬顆粒等有害物質， 有淨化血液的作用。
原料：雞血1小塊， 雞湯1/2杯， 澱粉1勺。
做法：
1、將雞血切成小塊， 用開水焯一下撈出備用；
2、將雞湯加澱粉攪拌勻；
3、將雞湯加熱， 邊加熱邊攪拌；
4、加雞血塊煮沸後， 繼續邊煮邊攪5分鐘。
二、蔬菜牛奶羹
營養提示：芥菜性味辛、溫， 入肺、胃、腎， 有宣肺化痰、溫中利氣的作用， 還有解毒寬腸的功效。 西蘭花含豐富的礦物質和多種維生素， 補脾胃， 健腦壯骨， 還能補充維生素K，
原料：西蘭花、芥菜各適量， 配方奶， 米粉。
做法：
1、將西蘭花和芥菜分別清洗後切成小塊。 放入榨汁機榨汁；
2、用配方奶調好米粉煮開後， 倒入榨出的的菜汁， 沸騰即可；
三、芋頭玉米泥
此餐屬於寶寶斷奶餐， 可以幫助腸胃健康。
原料：芋頭、玉米粒各50克。
做法：
1、芋頭去皮洗淨， 切成塊狀， 放水煮熟；
2、玉米粒洗淨， 煮熟， 然後放入攪拌器中攪拌成玉米蓉；
3、用勺子背面將熟芋頭塊壓成泥狀， 倒入玉米蓉， 拌勻即可。
四、粗糧玉米羹
營養提示：玉米中含有大量的營養保健物質， 除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外， 玉米中還含有核黃素等營養物質。 專家們對玉米、稻米、小麥等多種主食進行了營養價值和保健作用的各項指標對比， 結果發現， 玉米中的維生素含量非常高， 為稻米、小麥的5～10倍， 而特種玉米的營養價值要高於普通玉米。
原料：玉米拉100克， 雞蛋2個， 澱粉60克。
調料：植物油、鹽各適量。
做法：
1、將玉米粒沖淨， 放入沸水中焯熟後撈出；
2、雞蛋取蛋黃， 與玉米粒、澱粉一起拌勻；
3、鍋中加油燒熱， 下入拌好的玉米煎至兩面金黃即可。
提示：煎玉米時油溫不能過高， 以免將玉米煎糊， 影響鮮玉米脆嫩的口感。 此餅顏色金黃， 香甜可口， 也可做早餐食用。