1、掐少商穴5-10遍, 少商穴在大拇指甲外側的下角, 左手在右下角, 右手在左下角, 用拇指的指甲稍微用力掐, 要看孩子的耐受程度, 可以一天數次反復操作。
2、清肺經300次, 推無名指尖, 從指尖推至指根。
3、清大腸經300次, 大腸經在食指側面, 清的方向和清肺經相反, 清大腸經要從指根部位推向指尖。
4、按揉合穀穴1~3分鐘, 合穀穴在拇指和食指指骨交接的地方, 方嚮往食指方向按揉。
5、按揉天突穴3-5分鐘, 天突穴就是鎖骨中間的那個凹窩, 向下揉動3-5分鐘。
6、揉扁桃體外方1-2分鐘, 就是喉嚨兩側, 因為扁桃體發炎了,
7、推天柱骨200-300次, 用拇指或食中指自上而下直推頸後髮際正中至大椎穴成一條直線處。
1、扁桃體一般3~10歲時最大, 10歲以後逐漸萎縮, 因此兒童時期的扁桃體炎是防治的重點。
2、加強鍛煉, 特別是冬季, 要多參與戶外活動, 使身體對寒冷的適應能力增強, 減少扁桃體發炎的機會。
3、保持口腔清潔, 吃東西後要漱口。
4、急性扁桃體炎多為細菌感染所致, 特別是化膿菌, 如鏈球菌、金黃色葡萄球菌等, 因此必須使用抗生素, 其中青黴素類最有效, 根據炎症的輕重程度可選擇口服或靜脈注射。
5、慢性扁桃體炎或扁桃體肥大可作扁桃體切除, 現在多採用扁桃體快速擠切術, 手術時先在病兒嘴內噴表面麻醉藥,
6、後1~2周內吃半流質飲食, 如面片, 雞蛋糕。
7、手術切除以後並非完事大吉, 還能再得咽炎。 所以理想的方法是儘量不切除。
三、預防小兒扁桃體炎
1、養成好的習慣, 主要口腔衛生
作為家長一定要督促孩子每天早晚刷牙、飯後清水漱口, 避免食物殘渣存在口腔中。 按時就餐, 多喝水, 多吃青菜、水果,
2、加強鍛煉, 增強抵抗力
預防扁桃體炎的關鍵是增強自身的整體抗病功能, 小兒應注意鍛煉身體, 增強體質, 增強抗病能力。 在感冒流行的季節或是看出小兒出現臉色發紅、輕微咳嗽等, 可用板藍根沖劑當茶飲, 能起到預防作用。
3、加強保護措施
對本身就有慢性扁桃體肥大的小兒, 除了以上措施外還要額外加強保護措施。 早晚用淡鹽水漱口, 以能感到微鹹為宜。 在很多小兒醫院, 也有專門針對慢性扁桃體炎的漱口液, 對預防慢性扁桃體炎的反復發作特別好。