1.土鼈蟲
【來源】單驗方
【原料】土鼈蟲4個。
【制法】焙黃， 研細末， 黃酒送服， 早晚各服1次。 重者連服2～3天。
【功效】據報導， 用本方治療急性腰扭傷40餘例， 一般2～3天即愈。
2.威靈仙和烏藥
【來源】單驗方
【原料】威靈仙、烏藥各15克。
【制法】水煎2次， 混合後分2次服， 每日1劑， 連服3～5日。
3.核桃仁和紅糖
【來源】食療方
【原料】核桃仁60克， 紅糖30克， 黃酒30毫升。
【制法】將核桃仁、黃酒共煮熟， 放紅糖。 晚上， 睡前服用， 每日1劑。
4.菠菜
【來源】食療方
【原料】菠菜500克， 黃酒少許。
【制法】將菠菜根洗淨， 搗爛， 用乾淨紗布絞汁， 每次取汁100毫升， 用黃酒沖服， 每日2次。
5.韭菜汁
【來源】食療方
【原料】韭菜汁150毫升，
【制法】將韭菜適量， 洗淨， 搗爛， 用乾淨紗布絞汁， 與童便和勻服。
6.生薑生大黃
【來源】外治方
【原料】生薑60克， 生大黃30克， 冰片1.5克。
【制法】將生薑去皮、洗淨、搗爛、擠汁， 大黃、冰片研成細粉， 再將各藥加適量開水共調成糊狀。 使用前， 先用蔥白頭5根， 搗爛炒熱， 用布包好， 在痛處揉擦至局部皮膚發紅， 然後將上藥敷上， 用繃帶包紮， 每天換藥1次。
【功效】據報導， 用本方治療急性腰扭傷32例， 全部治癒， 治癒時間2～5日。
7.大黃和白芷
【來源】單驗方
【原料】大黃、白芷、肉桂各10克， 樟腦2克， 用白酒150毫升。
【制法】共浸泡1日後， 即可飲用。 每次服10毫升， 每日2次。
【功效】據報導， 用本方治療扭傷腰痛， 一般只須服1～2日， 病即告愈， 用之臨床， 屢獲奇效。
8.丹參
【來源】單驗方
【原料】丹參30克，
【制法】水煎2次， 混合後分上、下午服， 每日1劑。 連服3日。 年老體弱者， 用量減半。
