春季背部長痘的原因

養生之道網導讀：

春季背部長痘的原因？春季是一個濕熱的季節， 體內容易滯留濕毒， 身體容易長痘痘， 但是長痘的原因有很多種， 接下來養生之道網為你介紹春季背部長痘的原因。

春季背部長痘的原因

背上長痘的原因1：

背部本來就是人體皮脂分泌最旺盛的部位之一， 而且這個部位的角質層又特別厚， 新陳代謝比臉部緩慢， 約1個半月迴圈一個週期。 所以本身就容易出現毛孔堵塞的現象。 春季和夏季皮脂分泌更旺盛， 再加上角質無法正常剝落， 毛孔就會經常被阻塞。 而背部皮膚又整天被衣服包裹、摩擦， 出汗一多， 在高溫潮濕的環境下細菌更容易滋生， 痘痘跟著就會冒出來。 春季特別是濕熱容易在體內滯留形成濕毒的季節， 背上長痘痘很大原因是由此引起的。

背上長痘的原因2：

背部是肺的反射區， 也就是說背上長痘與肺是有密切關係的， 比如說肺熱或是經絡不通暢時， 就容易引起背部長痘痘的問題。 因此平時應該調理肺部， 建議多吃些梨或是百合。 平時流汗過多， 衣服貼在背上滋生出細菌， 而沒有勤換勤洗， 導致背部長痘痘。 因此要做到勤洗勤換， 保持乾淨整潔。

背上長痘的原因3：

我們的肌膚每天都會接觸到許多的灰塵， 床單若是放久了就累積灰塵， 而我們在床上休息時就會將這些灰塵帶到皮膚上， 引起細菌的感染而生成痘痘。 因此床上用品需要經常換洗， 1個月換洗一次為宜。

背上長痘的原因4：

洗完澡後若是不擦乾身體上的水分， 被衣服吸收後， 也是很容易滋生細菌， 而引起痘痘的生長， 因此在洗完澡後建議用毛巾擦乾水分。

背上長痘的原因5：

沐浴露沒有清洗乾淨， 在身體上殘留， 而引起痘痘的生長。 其實像秋冬天天氣比較乾燥， 可以在洗完澡後抹點潤膚乳， 但不建議抹在長痘痘的背部。

此外， 現代人的壓力過重引起內分泌失調也是背部發痘痘的很大成因。

預防保健

背上長痘痘大部分是因為皮膚的毛囊炎引起的。 這和背部毛囊的油脂分泌旺盛有關， 和床單的衛生管理也有關。

1、保持床單與貼身衣物的潔淨。

因為背部最直接接觸這些東西。

2、如果你的痘痘比較多， 比較大， 還算是比較嚴重的。

3、背部是肺的反射區， 肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘。 平時可以多吃白色清熱食物， 例如銀耳、雪梨、百合、白籮蔔等。

4、流太多汗水， 衣服貼在背上也會滋生細菌， 要勤洗， 勤換， 乾乾淨淨才好。

5、洗完澡最重要的是要把身上的水分吸幹， 用毛巾按幹再穿衣服， 不然衣服弄濕貼著背也會滋生細菌。

6、皮膚過敏也可能引起背上長痘痘。 所以要找到過敏源， 避免和皮膚接觸。

7、切記不要用手擠壓和抓後背的痘痘， 以免痘痘再次被手上的細菌感染， 激化發膿發炎， 會變得更難祛除。 如果再次被感染， 還會給肌膚沉澱色素， 讓背部肌膚膚色不均勻。 所以，

一定不要用手指擠壓， 特別是沒有消毒的。

8、平時要多喝水， 多吃蔬菜水果， 少吃油膩辛辣食物， 減少對腸道的刺激， 儘量不要食用含有人工香料和色素添加的食物。 咖啡、濃茶、可哥、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡， 導致背上長痘痘， 或其他地方長痘。 此外， 酗酒、抽煙， 任意吃補食。 都是會引起背上長痘痘的。

9、預防背上長痘痘， 還要有愉悅的心態。 要保持心情愉快， 保持良好的作息時間， 防止怒火上升。 這樣一來可讓身體的荷爾蒙均衡， 讓肌膚健康不長痘。