方法步驟:
01 注意日常的飲食——日常生活中多吃瓜果蔬菜尤其含維生素c比較多的食物, 還可以多吃些降火的食物, 比如說綠豆湯、銀耳湯之類的, 還有苦瓜, 不管是涼拌、炒還是煲湯, 只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”, 都能達到“去火”的目的。 除了苦瓜, 還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效, 如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等, 同樣能清熱解暑, 能夠很好的解決與預防上火的問題。 因此, 在飲食上就要注意避免攝入上火食物, 如油炸煎烤類食物, 辣椒八角等香料, 羊肉狗肉等燥火肉類, 少吃火鍋和麻辣燙等。
02 適量的塗抹一些紅黴素眼膏——上火起泡後, 嘴唇往往會出現幹癢, 有的人喜歡用手抓, 結果抓撓導致細菌感染等情況, 加劇起泡和裂膿。 因此, 最好不要用手抓撓起泡的嘴唇, 如果抓撓破了, 最好去找醫生開點消炎藥吃。 紅黴素眼膏能夠起到殺菌、消毒的作用, 在患處塗一點紅黴素藥膏或者眼藥膏, 睡前敷一層紙巾有助痊癒。